想要滋补身体的男人喝什么汤好
男性,在日常的生活中或者是工作上,比女性的压力要稍微的太一些。同样的,在饮食方面也是需要进行滋补的,那么当男性想要滋补身体的时候,应该喝一些怎样的汤汁呢?以下小编就为大家所整理了一下相关的汤类,对其比较感兴趣的人们,一起来看一看哦!
一、男人喝什么汤好
1.鹿头汤
(1)原料:鹿头1只,鹿蹄2只,荜茇5克,生姜3克,食盐、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量。
(2))将鹿头、鹿蹄除去毛桩,洗净;荜茇、生姜洗净,用刀拍破。将鹿头、鹿蹄放入砂锅内,加水适量,再放入荜茇、生姜、八角、小茴香,置武火上炖熬,烧开后,移文火熬熟。
(3)将鹿头、鹿蹄取出,剖下鹿肉,切成粗条,再置汤中烧开,放入食盐、味精、胡椒即成。 服法:可佐餐,或单食。 功效:壮阳益精。适用于阴虚体弱、肾精亏虚所出现的腰膝酸软、畏寒怯冷等症。
2.冬虫夏草炖甲鱼汤
(1)冬虫夏草10克,甲鱼1只(约500克重),红枣20克,料酒30克,盐、味 精、葱、姜、蒜各适量,鸡汤1000克。
(2)先将宰好的甲鱼切成四块,放入锅内煮沸,捞出,割开四 肢,剥去腿油,洗净。冬虫夏草洗净。红枣用开水浸泡。
(3)再将甲鱼放在汤碗中,上放冬虫夏草、红 枣,加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣和鸡汤,上蒸笼蒸2小时后取出,拣去葱、姜即成。吃肉饮 汤,日服1次,连续4-5天服完。用于气明两亏
3.西红柿汤
(1)英国科学家近日公布的一项研究显示,每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收,番茄红素的作用有助于改善男性生育力,还可以提高精子活力和浓度。
(2)科学家选择了6 名平均年龄42岁的男士,要求他们在两周内每天饮用400克的西红柿汤,期间收集他们的精液样本,结果发现他们精液内有害化学物*基水平显着降低,精子活力因此增强。
二、男性冬天喝什么汤滋补
1.天麻竹荪煨乳鸽
鸽肉是一种很好的进步食材,肉性温,含有大量的蛋白质,但是脂肪的含量却很低。现代医学还发现,鸽肉中含有各种人体所需要的氨基酸以及微量元素。经常服用这道汤品,能够很好的调节体内神经系统,对于帮助消化。增加食欲以及调节体内平衡具有非常重要的作用,身体也会越来越好哦!
2.杜蓉汤
这道食谱具有很好的健脾开胃以及补肾的作用,特别适合那些由于肾虚所引起的各种不适应症状,例如脸色暗沉以及身体疲惫等。
3.各色蔬菜汤
常见的蔬菜汤有很多,例如菠菜汤、西红柿蛋汤以及白菜汤等等,这些汤品制作方法非常的简单,但是所含有的营养价值却非常的高,非常的适合男性在冬天的时候服用。专家告诉我们,各种新鲜的蔬菜中含有大量的营养物质,特别是碱性物质的含量非常的丰富,经常服用能够有效的促进体内血液呈现弱碱性,能够有效的清除细胞中所含有的毒素或者是污染物。所以,也有人将蔬菜汤称之为人体清洁剂,适合在冬天的时候服用。
男人喝什么汤好?以上为大家所整理了很多种可以滋补身体的汤汁,这属于是比较常见性的食材,在家里面便可以自己进行制作,方法也比较简单,可以起到滋补的作用哦。男性在生活中还是需要关注一下自己的身体健康,让自己能够更好的应对家庭和工作!
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