震惊！苹果削皮放点盐一起吃竟然好吃到停不下来！

苹果相信大家都吃过，也是家常必备的水果之一，苹果营养丰富，而且也含有丰富的钙，苹果中的苹果酸也可以加速代谢热量，防止肥胖，苹果的品种很丰富，有红富士，嘎啦果，奶油苹果等，而且有红、黄、绿和粉色等不同的颜色。听说，苹果削皮放点盐一起吃非常好吃，真的吗？下面小编就带大家来一探究竟。

苹果削皮放点盐一起吃

苹果削皮放点盐一起吃的吃法有很多，比如椒盐苹果片，焗苹果，莲藕苹果排骨汤，凉拌苹果穿心莲等等。

1.椒盐苹果片

主料：苹果;辅料：椒盐，柠檬汁;首先把苹果洗净去核，然后切成薄薄的一片，越薄越好，然后装在碗里，加清水和柠檬汁，浸泡15分钟，然后把苹果片放在烤网上，如果放烤盘里烤，最好在薄油纸上刷一层植物油，放入烤箱100度烤一个多小时，烤好的苹果片要尽快取下来，凉了可能会粘在烤网上，最后在烤好的苹果片上撒点椒盐即可当小零食啦~如何自制椒盐?用中小火把花椒和盐一起翻炒香，凉了后放入研磨机中磨成粉即可。

2.焗苹果

主料：苹果，西兰花，马苏里拉奶酪;辅料：盐;首先把苹果洗净去皮去核切成块，西兰花洗净切块，锅中加水煮沸，下西兰花，烫半熟取出，然后把苹果和西兰花装在碗里，加盐搅拌均匀，放入焗盘里撒上马苏里拉奶酪，放入烤箱，200度预热，烤半小时左右出炉，凉一凉即可食用。

3.凉拌苹果穿心菜

主料：苹果，芒果，蓝莓，穿心莲;辅料：盐，油醋汁。首先择穿心莲，去掉老的叶子和梗，在盐水中浸泡10分钟左右，再清洗一下，水果可以选当季的或者自己喜欢的，把苹果，芒果，蓝莓洗净，苹果和芒果去皮切块，把所有食材都装在盘里，倒入油醋汁和适量盐，搅拌均匀装盘即可。

4.莲藕苹果排骨汤

主料：苹果，排骨，莲藕，陈皮;辅料：盐，姜。首先把排骨洗净，莲藕洗净去皮切成片，苹果洗净去皮去核切块，锅中清水煮沸，下排骨，去血水后捞出，锅中倒入清水，排骨，莲藕，苹果和陈皮，大火煮沸后小火煲一会，等排骨快脱骨的时候加盐调味后即可出锅，暖暖的特别适合秋冬哦~

震惊!苹果削皮放点盐一起吃竟然好吃到停不下来!以上就是小编给大家带来的关于苹果削皮放点盐一起的相关知识，希望大家有所收获，有句谚语说“每天吃一个苹果，身体健康不求医。”，苹果是一种很好的水果，还可以当做食材，吃苹果的时候注意不能放太久再吃，可能会氧化，营养就会流失，大家要及时吃完。