小学生早餐食谱大全分享于你，孩子早餐营养可不能忽视

随着现在经济和科技的不断发展，小学生也面临着作业多和考试的烦恼。所以很多家长就想要补充孩子的营养，让他们能够更加健康的成长。而早餐作为较为重要的一顿饭，是家长十分关注的话题。那么如何做出让小学生喜爱的早餐呢？小学生早餐食谱大全有哪些呢?接下来就让小编来给大家介绍一下吧!

小学生早餐食谱大全

1.枸杞八宝粥：枸杞八宝粥采用了黑米，红豆，黑豆，枸杞，莲子，红枣等食材，将它们用中火熬成一碗营养丰富的粥。不仅软糯可口，而且味道微甜，是一道十分受小孩子喜欢的美食。

2.菠萝炒饭：菠萝炒饭不仅色香味俱全，而且营养十分丰富。很多小孩子都比较喜欢吃菠萝炒饭，原因在于菠萝炒饭的外观十分可口，让小孩子有更好的食欲。而且菠萝炒饭中不仅富含了水果和蔬菜，而且还添加了蛋白质的成分，可以全面的保障孩子的营养。

3.蔬菜鸡蛋卷：蔬菜鸡蛋卷中包含了蔬菜，鸡蛋和淀粉，补充到了小孩子所需的蛋白质和碳水化合物。而且鸡蛋卷吃起来十分美味，可以再搭配上一杯香甜的牛奶，是能够被小学生所接受的菜肴。

二、美味早餐的做法

1.首先准备好制作菠萝炒饭的原材料：菠萝，豌豆，胡萝卜，香菇，香肠，玉米和大米。同时还可以根据自己的喜好，加入一些瘦肉或者是鸡胸肉。从而来改善菜肴的口感和味道。

2.将大米淘洗干净后放入电饭煲中煮熟。将豌豆，胡萝卜，香菇和玉米清洗干净，然后将胡萝卜和香菇切成丁状，将玉米剥成玉米粒。将菠萝切开，取出它的果肉，留下菠萝壳备用，将香肠切成丁状备用。

3.将锅烧热，放入适量的食用油，然后将豌豆，胡萝卜，香菇，香肠和玉米粒进行翻炒。将它们炒熟之后，再放入米饭进行翻炒，加入适量的食盐和香油，最后再放入菠萝果肉进行翻炒。炒熟后将它们放入菠萝壳中即可。

以上给大家介绍了小学生早餐食谱大全，同时也给大家讲解了菠萝炒饭的做法。相信大家在看完了以上的介绍之后，就已经不愁给自己的孩子做什么早餐了。小孩子的营养是成长中的关键，所以我们应该为了照顾孩子的健康成长，可以学习各种不同的烹饪方法。虽然说早餐中含有的营养是最重要的，但是我们也并不用只局限于几种早餐的烹饪方法。大家也可以每天换一种早餐来做给孩子吃，让孩子吸收到不同的营养。