上火咽喉痛吃什么好？有什么注意事项？

说到上火咽喉痛，相信没有人是没体验过的，那除了去看医生吃药，还有什么治疗方法呢，对，没错，那就是食疗，毕竟病从口入，那么问题来啦，上火咽喉痛吃什么好，以及有什么注意事项，接下来就针对这些问题，仔细的说说，希望能帮助更多咽喉痛的患者。

一、上火咽喉痛吃什么好

1.冰糖

专家认为，冰糖性偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。

2.绿茶

喝绿茶能解决喉咙痛的问题，因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。

3.梨子

梨子具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状，将1个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。

4.橘

冬天喉咙痛可以吃些金橘子，金橘营养丰富，含维生素a、b1、b2、c及钙等，有消除喉咙发炎的作用。

二、有什么注意事项

1.多喝温水

不管喉咙痛的原因，注意饮水。水对治疗喉咙痛非常有帮助，它还可以使你的身体更健康。因此多喝温水，让你的身体变得更健康。尤其对于工作人员来说，他们应该在日常工作中应该多喝水，这将使身体更健康。

2.尽量不要大声说话

喉咙痛后，多注意休养，以便能更快恢复健康。如果你过度使用喉咙，那么你会让自己变得更不健康。所以尽量不要大声说话，否则会让事情变得更糟。如果你想让自己的身体保持健康状态。

3.少吃辛辣食物

对于喜欢吃辛辣食物的朋友应该注意，天气寒冷时，很多人喜欢吃一些辛辣的食物来保暖，但是如果你不注意，身体不能承受，这会让喉咙更痛。特别是当吃了很多胡椒时，喉咙更容易疼痛，所以你应该多注意你的日常生活。

4.吃一些消火的水果

虽然喉咙痛难以进食，但为了让身体更健康，仍然需要吃水果。吃一些消火的水果，这样可以让你的喉咙更容易恢复最佳状态。例如可以吃梨，苹果等，使身体变得更健康。

5.喝蜂蜜水

蜂蜜水对喉咙痛的治疗也很好，可以使身体变得更健康，所以你可以喝一些蜂蜜水，这样就可以使你的身体更好，才更舒适。

上边说了这么多关于上火咽喉痛吃什么好，以及有什么作用与功效，这一系列的问题已经了然于心了，不过话说回来，再好的东西，就算是对咽喉再有缓解作用的食材都是有两面性的，所谓物极必反，所以说我们食用的时候一定要适量，切记不要过量。