清火的水果你知道几种？

不仅是易上火体质的人身体容易出现上火的现象，当我们吃了太过油腻或者辛辣的食物之后就会很容易出现上火的情况，可能就会出现爆痘或者长痔疮的现象，那么在这个时候我们可以适量的吃一些能够起到清火的水果。下面给大家介绍几种能够清火的水果。

清火的水果你知道几种

一、椰子

为什么都在夏天或者天气热的时候吃椰子呢？不仅是椰子水分多，能够起到清热解渴的作用，更是因为椰子属于凉性食物，对于夏季上火或者食物上火等都有着明显的清火作用，但是北方地区一般都没有新鲜的叶子，这个时候我们可以把椰子榨成果汁来喝，一样能够起到清火的作用，而且椰子的口味非常香甜，营养也很丰富，对身体也有许多好处哦。

二、西红柿

西红柿又叫做番茄，既是蔬菜又是水果相信这点大家都知道吧，而且西红柿中含有丰富的维生素，能够起到美容养颜和补血的作用。同时在夏季吃西红柿也能够起到清热去火的作用哦，在我们吃了火锅，烧烤或者口味偏重的食物之后都可以吃一点西红柿来帮助身体去火，效果都是非常棒的，而且西红柿价格便宜，到处都能买到。

三、西瓜

夏天最不可少的水果应该就是西瓜了吧，经过冷藏之后的西瓜那种口感和透心凉的感觉简直不用说了，当你心情烦躁，火大，或者上火的时候来一口西瓜什么事都解决了，你只会享受吃西瓜的过程了，但西瓜确实能够给我们身体补充水分和清火的作用哦。

大部分的人对于小编介绍的这几种水果都是非常熟悉的吧，这些水果不仅能够给身体补充水分，还能够起到清热解渴和降火的作用，这大概也是每个人都知道的，所以咱们才会在夏天喜欢吃西瓜和椰子。还有像梨，芒果，柿子等都是具有清火作用的水果哦。