婴儿可以吃莴苣泥吗

在生活中，婴儿的吃喝作为家长我们都是很关注的，毕竟婴儿的免疫力比大人的低很多，所以在吃的方面也会更加注意。但是你们知道莴苣泥婴儿是不是也可以吃，吃了会对婴儿的身体带来哪些好处和问题，下面我们就一起探讨一下婴儿可以吃莴苣泥吗？

婴儿可以吃莴苣泥吗

在6个月添加了辅食后，宝宝是可以吃莴苣泥的。莴苣它不同于一般蔬菜的特点是含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。有经验的妈妈透露，宝宝吃莴苣泥是最好补钙的方法。下面让我们来盘点一下宝宝吃莴苣泥的好处吧。

一、婴儿之莴苣泥的的好处

1、补钙：莴苣泥能促进骨骼的正常发育，有效预防佝偻病的发生。

2、辅助长牙：莴笋能够帮助宝宝正常长牙，对换牙、长牙都有很好的辅助帮助。

3、帮助睡眠：另外莴苣泥还有镇静作用，宝宝进食后可帮助睡眠，改善宝宝的睡眠质量。

4、增进食欲：莴苣泥味道鲜嫩，可刺激消化酶分泌，进而增进宝宝的食欲，在一定程度上改善宝宝厌食的症状。

5、补充能量：它富含多种维生素和铁、钙、磷等营养元素，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利

6、促进生长发育：小孩的牙本质、牙釉质和骨骼因为有了氟元素的参与可以生长得更好，莴笋叶里面就含有氟元素，小孩的心智和体格因为有了碘元素的参与可以发育得更好，莴苣泥叶中的碘含量就比较丰富。因此，小孩吃可以促进生长发育。

7、治疗便秘：莴苣泥叶中的植物纤维素能够改善小孩的便秘问题，因为它可以帮助消化，能够增加大便的排放量。

8、增加食欲：夏天天气炎热，小孩的食欲会比较差，它的的味道有点苦，小孩吃点苦味蔬菜可以使脾胃得到刺

二、总结

宝宝吃了能强身健体，促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙，还能防癌抗癌。莴苣泥还含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，可治疗宝宝便秘。另外莴苣泥还具有镇静作用，宝宝食用可帮助睡眠，改善睡眠质量。所以宝宝是可以吃莴笋的，但由于宝宝年纪小，肠胃功能相对比较脆弱，吃莴笋的时候应尽量切碎或捣成泥状。宝宝吃莴苣泥好处多多，妈妈平时可以在的宝宝饮食中适量增加莴笋，让宝宝吃得更加健康。

事实证明，婴儿是可以吃莴苣泥的，但是要在一定的年龄吃才会有效果，同时它的功效是很强大的。莴苣泥里面的很多元素对婴儿的发育都是很好的，能够促进宝宝更好的成长，改善婴儿的睡眠，从而睡德更香，更舒服。所以说我们大人对婴儿的照顾需要更细致，在吃 莴苣泥的时候更应该仔细，不要伤到婴儿的胃。