什么能解酒？这5种饮食可立即缓解醉酒后胃部不适、头痛

少量的喝酒可以让人身心放松，缓解工作压力;而大量的饮酒不仅对身体有害，而且醉酒后的症状更是让人头痛欲裂。当人们醉酒后，可以喝些解酒的饮品，或吃些解酒的食物，促使体内酒精浓度降低，从而起到解酒的效用。那么什么能解酒?下面小编就为大家介绍一些解酒的食物和饮品吧!

什么能解酒，这5种饮食可立即缓解醉酒后胃部不适、头痛

一、酸奶

酸奶中富含大量的钙质和蛋白质，可以缓解喝醉酒之后的焦躁情绪。而且人们醉酒后饮用酸奶，可以避免酒精过度刺激胃黏膜，具有保护胃黏膜的效用，同时还能减慢血液对酒精的吸收，具有一定的解酒效用。

二、香蕉

香蕉富含大量的纤维素和糖分，喝完酒以后吃2根香蕉，可以加大血液里糖分的含量，可使血液中的酒精量减少，从而达到醒酒的效用，还能给缓解心悸的症状。

三、芹菜汁

芹菜汁里面富含大量的维生素b，这种物质可以分解酒精，从而让体内酒精含量减少，具有解酒效用。另外，酒后喝芹菜汁，还具有缓解肠胃烧灼的症状。

四、西瓜汁

西瓜汁富含大量的维生素和水分，具有利尿的功效，所以酒后吃西瓜，可以加快让体内的酒精从尿里排除体外，从而具有醒酒效用。

五、葡萄汁

葡萄汁里面富含酒石酸，这种物质可以与乙醇结合形成一种酯类物质，从而使体内酒精含量降低，具有解酒的效用。另外，在喝酒之前吃葡萄，还可以起到预防酩酊烂醉作用。

通过以上了解，什么能解酒?上文介绍的5种解酒的饮食，具有很强的解酒、止吐、缓解胃部不适的效用，非常适合醉酒后的人饮用。醉酒很伤身体，所以建议大家平时少喝酒为好，若必须要喝酒的话，可以在喝酒前饮用以上5种饮食，可以预防酩酊烂醉和发生酒精中毒的危险，另外，醉酒后不得喝浓茶，不然会加重心脏和肾脏的负担哦!