湿疹饮食指南 湿疹饮食注意事项

一到夏天，恼人的湿疹问题就肆虐全身?遍布肌肤的小水泡不但影响外观，伴随而来的搔痒、红肿感更是令人难受!应该如何改善湿疹症状?除了找出病因针对体质加以调理外，饮食上要格外注意，湿疹饮食注意事项有哪些？

湿疹饮食指南

饮食禁忌：患病后，应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、茄子、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、韭菜、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等。少吃荤菜。

一、食疗方法及偏方

1、核桃仁适量，捣碎，炒至焦黑出油，研成粉状，冷却后外敷患处，每日换药 1～2 次。适用于湿疹、皮炎。

2、将新鲜苦瓜叶洗净捣烂后，外敷患处，每日换约 2～3 次。

3、嫩苦瓜适量，洗净，连皮、瓤一起捣烂，敷于患处，每日换药 2 次。适用于湿疹、痱子。

4、绿豆、海带各 50 克，加水煎汤，代茶频饮。

5、紫荆叶适量，阴干，研末，麻油拌匀，涂擦患处。

6、紫甘蔗皮适量，烧成炭，研末，搽患处或用麻油调敷。适用于湿疹，口腔炎，疖痈。

7、用黄鳝血涂患处，可治湿疹顽癣。

8、每日用芒果皮煎水外洗患处，可以治疗湿疹及神经性皮炎。

9、新鲜橄榄适量，加水煎汁，湿敷患处，每日换药 2 次。适用于湿疹、皮炎。

10、新鲜卷心菜适量，洗净，捣汁，涂擦患处，每日数次。

11、鲜马齿菜洗净，捣烂，煎水涂擦患处，每日 3～5 次，适用于湿疹、皮炎。

二、推荐湿疹营养食谱

1、红豆薏米粥

[ 用料 ] 红豆 15 克，薏米 30 克，玉米须 15 克(布包)。

[ 制作 ] 红豆、薏米和玉米须共煮熟食。每天 1 次，7 天为 1 个疗程。

[ 功效 ] 适用于各种湿疹，如耳部湿疹、阴囊湿疹、肘窝湿疹等。

2、桑椹百合饮

[ 用料 ] 桑椹 30 克，百合 30 克，大枣 10 枚，青果 9 克。

[ 制作 ] 将诸味共煮汤饮用。每天 1 次，2 周为 1 个疗程。

[ 功效 ] 能养血怯风，适用于各种湿疹。