孕妇可以喝红豆汤吗，大揭秘！

初为人母，为了那还未出生的宝宝，大家都是十分讲究衣食住行，只为了日后宝宝能够健康平安的来到这个世界。所以经常有孕妈关注着哪些可以食用，哪些不能食用的问题，今天我们就和大家一起来了解一下孕妈可不可以喝红豆汤这一问题。

一、初识红豆汤

红豆汤是由红豆加白砂糖制作而成的一种汤，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

二、孕妇可以喝红豆汤吗

1、怀孕期间是可以喝红豆汤的，因为孕期需要的营养比较多，而红豆汤能够满足孕妇所需要的多种营养元素，并且对于孕妇开胃也是有很好的效果的。而且红豆汤对于孕妇而言，还具有一定的安抚作用，让孕妇的情绪更加的稳定。

2、孕妇一般是要注意多吃利湿和健脾的食物，最好就是补气血和健脾胃的食物一起食用是最好的。而红豆和粳米就是很好的选择。

3、孕妇是可以喝红豆汤的，但是一定要记得适量，不管是再好的东西，吃的时候也一定是不能过量的。

三、孕妇喝红豆汤的好处

1、养心补血

红豆不但可以清心火，对于补心血也是有很好的效果的。红豆的纤维物质非常的丰富，能够降血脂和血压，并且对于改善心脏活动功能有大的帮助;红豆也因为含有丰富的铁质，所以能够补气血。所以，在孕期是可以喝红豆汤来孕妇或者缓解孕期的贫血的，让孕妇更加的有气色。

2、补充铁质

红豆中含有丰富的铁元素，孕妇适量的喝，是对于增强母子的抵抗力有很好的效果的，还能促进宝宝脑细胞的发育和智力的发展，预防宝宝贫血的发生。

看了上文的介绍，想必大家对于孕妇可以喝红豆汤吗，这一问题有了明确的答案了吧。虽然红豆汤是不错的，但是作为孕妈还是凡事追求适量的原则，并且也要注意不要同时食用一些不适宜和红豆汤一起食用的食品，以免降低了红豆汤的营养价值。