小孩春季吃什么长高，美味又富有营养的套餐

我们经常听到身边的老人说“春季是最容易长高的季节”，所以很多父母都会抓住这个好时节，给自家的孩子做各式各样的营养套餐，或是准备大量的营养品，弥补孩子身体中所缺失的营养元素，让孩子长得更高、更加强壮。春季是最容易长个子的季节，那么如何在这个季节抓住机会？小孩春季吃什么长高？美味又富有营养的套餐，赶紧跟着小编一起学起来吧!

小孩春季吃什么长高，美味又富有营养的套餐

1.南瓜小米粥

想必很多宝妈都知道，小米和南瓜中都富含了极为重要的营养元素，具有滋阴补阴的作用，并且它们所拥有的微量元素也远远超过了我们所接触到的一些蔬菜。它们自身所带有的锌、钙以及蛋白质合成都能很好地促进孩子的骨骼生长和牙齿生长。

2.黄豆炖猪脚

在说到这道美食的时候，很多女性朋友都不陌生，因为这道菜也是具有丰胸美白效果的一道美食。其实它对于宝宝长个子也起到了促进的作用，因为猪脚中含有大量的胶原蛋白，并且也携带了大量的钙物质，能够更好地促进骨骼中的钙物质吸收，对于长高也起到了一定的作用。

3.虾仁蒸蛋

相信很多小朋友都喜欢吃虾仁和蒸蛋，那么将这两种食物结合再一起，也会碰撞出不一样的味蕾，它们的口感和效果也是非常好的，并且这两者食物中都蕴含了丰富的蛋白质，能够弥补孩子在成长过程中所需要的微量元素，更好地促进孩子长得更高，拥有好的健康。

如果你想要孩子拥有更高的个子，这几道饮食各位宝爸宝妈，一定要get起来。其实除了在饮食方面之外，各位宝爸宝妈们还需要多多让孩子进行运动，多多晒一晒太阳，对于促进长个也具有极为重要的作用;还有让孩子少接触电子产品，一天要保持充足的睡眠时间。