怀孕能喝姜茶吗，姜茶的做法

怀孕是人生中的一件大事，怀孕期间吃得怎么样就决定了出生的小孩是什么样子的。所以我们在怀孕期间的营养和饮食是我们特别需要的，我们在怀孕除了特别的注意营养以外，饮食也是不可以乱吃的。那像姜茶孕妇能吃吗？姜茶怎么做呢？下面让我们一起了解一下吧！

一、怀孕能喝姜茶吗

孕妇可以喝姜茶,注意要少量的饮用,注意饮食要清淡,做好孕期检查.不过一般红糖姜茶都放了糖,所以建议孕妇不要喝太多,否则容易血糖增高.可以两三天喝一次.还有,姜茶早上喝,上午喝比较好,不要晚上尤其是睡前喝.

二、姜茶的做法

（一）老姜茶

材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。

制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。

功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。

注意：湿热型胃痛不宜用。

（二）红糖姜茶

生姜：50克红糖：75克

功效：暖宫、活血

做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。红糖不用煲这么久

（三）开水姜茶

材料：生姜一片，开水一杯

制作：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮

三、功效

1、夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒

2、生姜性温，有温中散寒的功效

注意：民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏天饮用最好。

药用保健编辑姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状。

风寒感冒和风热感冒区别症状是：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白;风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效。

但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重

四、药用价值

姜茶(10张)者皆入肺、胃、脾经。生姜：解表散寒，温中止呕。干姜：温中祛寒，回阳通脉。炮姜：化瘀止血。经试验挥发油能促进血循环、并可发汗。姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，大量用可引起口干，喉痛。

生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。

姜茶有辛辣的刺激性香味，能促进肢体末端的血液循环，建议怕冷的人多喝。对害喜时的恶心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生姜节成细长片，拿两三片含在嘴里咀嚼。

欧洲人似乎觉得姜有香甜的味道，常用来做饼干或面包。其功效促进消化、强健循环系统，缓和恶心感、晕车、害喜、畏寒。

怀孕能喝姜茶吗？怀孕是可以喝姜茶的，但我们记得要适量，不可以大量的食用，姜茶是属于热性的东西，如果过多的食用我们会容易上火对小孩会有不好 的影响。我们在怀孕的时候一定要注意营养，在怀孕期间一定要多吃有营养的东西，这样生出的宝宝会更加的健康哦。