蓝莓怎么吃？想怎么吃就怎么吃是真的吗？

蓝莓应该说是比较常见的一种水果了，通常我们可以在很多的水果店里都购买到蓝莓，蓝莓当中的营养价值是非常丰富的，在其中含有的花青素钾元素，铁元素，钙元素，糖分等对人体来说都是非常有益处的，因此，平时适量的使用一些蓝莓是非常不错的选择，同时，蓝莓也有很多的用方法，接下来小编会向大家介绍一下蓝莓怎么吃？

蓝莓怎么吃

一、直接吃

蓝莓作为一种水果，是可以直接拿来使用的，我们在使用蓝莓之前，需要将蓝莓在清水当中浸泡大概五分钟左右的样子，然后用手轻轻地搅动一下，这样可以使蓝莓清洗干净，清洗干净以后的蓝莓放入到淡盐水当中，浸泡三分钟左右，这样蓝就可以直接了。

二、放糖吃

蓝莓是带有一定酸性的水果，为了可以消除这种酸味，也可以将蓝莓在冰糖水当中进行浸泡，在浸泡的过程当中，可以放入到冰箱里，大概浸泡30分钟以后，制作好的蓝莓口感上来说会更加好一些，当然，我们也可以往里面适量的加入一些白糖，蜂蜜之类的食物。

三、蓝莓酱

我们可以这样将蓝莓制作成蓝莓酱，把蓝莓清洗干净以后和适量的柠檬汁，白砂糖等进行均匀的搅拌，并且放入到搅拌机当中，如果没有搅拌机的话，也可以用勺子碾碎，将碾碎后的蓝莓放入到锅里，用小火不停的进行搅拌，直到粘稠状态的时候，蓝莓酱就是做好了，有一道非常有名的菜叫蓝莓山药，其中就是使用到蓝莓酱，而且蓝莓酱在一定程度上会影响到这道菜的口感，另外，我们在食用面包片的时候也可以涂抹一些蓝莓酱，这样可以使面包片的口感变得更好。

四、蓝莓水果沙拉

水果沙拉是很多人经常会食用的一种食物，我们在制作水果沙拉的时候，也可以往里面适量的放入些蓝莓，这样不仅可以使水果沙拉的颜色看上去更加鲜艳一些，吃起来口感也会更加的丰富。

五、蓝莓果汁

其实大部分的水果都是可以拿来榨汁的，那么蓝莓同样也是可以拿来制作成果汁的，我们可以将氢气干净的来没直接放入榨汁机当中，制作成果汁以后往里面适量的加入一些糖。

蓝莓怎么吃？蓝莓的吃法还是挺多的，我们可以直接使用蓝莓，或者将蓝莓制作成蓝莓酱，制作出来的食物味道都是非常不错的，当然，我们再食用蓝莓之前，一定要将蓝莓清洗干净，适量的吃一些蓝莓，还可以起到美容养颜的作用。