远视的三大饮食禁忌 远视的饮食原则
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2022-12-01 08:38:55
对于远视眼我们知道能看清远方的东西而对近处的物体看不清楚,而该病多发于老年人。对于远视眼可以通过一定的饮食进行相应的缓解与治疗。同样远视患者在饮食方面的某些禁忌也该了解,下面就...
对于远视眼我们知道能看清远方的东西而对近处的物体看不清楚,而该病多发于老年人。对于远视眼可以通过一定的饮食进行相应的缓解与治疗。同样远视患者在饮食方面的某些禁忌也该了解,下面就通过文章了解下远视眼的饮食禁忌和饮食原则。
远视的3大饮食禁忌1、忌糖。由于糖是酸性食物,吃糖过多,会消耗体内的碱性物质钙,对眼睛不利。少吃甜食。
2、忌辣椒。辣椒能耗损阴经,不能够涵养双目,所以,不能食用。葱蒜、油炸食物也少吃为好。
3、忌油腻食品。肥肉容易导致胃中积热蕴滞,痰火上扰清窍,对眼睛不利。少吃油腻食物。
儿童远视的饮食原则1、远视儿童饮食选择的原则是:选择富含蛋白质、钙质、维生素类的食物,以改善全身及眼的营养,增强眼的抵抗力与调节作用。
2、富含蛋白质的食物有:动物肝脏、内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶。
3、富含钙质的食物有:乳汁类、豆类、海带、花菜、虾米皮、苋菜。富含维生素a的食物有:动物肝(鸡肝为佳)、蛋类(集中在蛋黄)、甲壳类动物(如对虾、河蟹)、胡萝卜。
4、富含维生素b的食物有:谷类、蛋类、绿色蔬菜。富含维生素c的食物有:水果、绿色蔬菜。
5、富含维生素d的食物对远视儿童也是很有帮助的:动物肝、鱼肝油、畜奶及禽蛋。
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