欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

远视的三大饮食禁忌 远视的饮食原则

程序员文章站 2022-12-01 08:38:55
对于远视眼我们知道能看清远方的东西而对近处的物体看不清楚,而该病多发于老年人。对于远视眼可以通过一定的饮食进行相应的缓解与治疗。同样远视患者在饮食方面的某些禁忌也该了解,下面就...

对于远视眼我们知道能看清远方的东西而对近处的物体看不清楚,而该病多发于老年人。对于远视眼可以通过一定的饮食进行相应的缓解与治疗。同样远视患者在饮食方面的某些禁忌也该了解,下面就通过文章了解下远视眼的饮食禁忌和饮食原则。

远视的3大饮食禁忌

远视的三大饮食禁忌 远视的饮食原则

1、忌糖。由于糖是酸性食物,吃糖过多,会消耗体内的碱性物质钙,对眼睛不利。少吃甜食。

2、忌辣椒。辣椒能耗损阴经,不能够涵养双目,所以,不能食用。葱蒜、油炸食物也少吃为好。

3、忌油腻食品。肥肉容易导致胃中积热蕴滞,痰火上扰清窍,对眼睛不利。少吃油腻食物。

儿童远视的饮食原则

远视的三大饮食禁忌 远视的饮食原则

1、远视儿童饮食选择的原则是:选择富含蛋白质、钙质、维生素类的食物,以改善全身及眼的营养,增强眼的抵抗力与调节作用。

2、富含蛋白质的食物有:动物肝脏、内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶。

3、富含钙质的食物有:乳汁类、豆类、海带、花菜、虾米皮、苋菜。富含维生素a的食物有:动物肝(鸡肝为佳)、蛋类(集中在蛋黄)、甲壳类动物(如对虾、河蟹)、胡萝卜。

4、富含维生素b的食物有:谷类、蛋类、绿色蔬菜。富含维生素c的食物有:水果、绿色蔬菜。

5、富含维生素d的食物对远视儿童也是很有帮助的:动物肝、鱼肝油、畜奶及禽蛋。