酸奶开了第二天能喝吗？喝酸奶的注意事项有哪些？

我相信大家在日常生活总会遇到这样的问题，酸奶开了第二天能喝吗?酸奶有哪些注意事项?今天我就为大家答疑解惑，在以后的日常生活中再也不会为这样的问题烦恼。

一、酸奶开了第二天能喝吗

打开的酸奶很容易被感染，如果是隔夜，我建议大家不要喝。不管是隔了一夜的酸奶，还是一些饮料、牛奶等，我建议喝不完的情况下最好放在冰箱冷藏，最长能放多久这个问题不好说，但最好在24小时内饮用完。食品的保质期是指在所要求的保存条件下不开封能够保存的时间。而且，活性乳酸菌低温环境中会停止生长，但如果环境温度在不断升高，活性乳酸菌会快速繁殖，然后快速死亡，开盖后的乳酸菌已经变异，这时酸奶的营养价值也会大大降低，所以在开启后，最好在两小时之内饮用。

二、酸奶的注意事项

喝酸奶的最佳时间是在吃饭过后，因为饥饿时分泌的胃酸过高可杀死乳酸菌，当肚子饿时最后别拿酸奶充饥，因为空腹时胃的酸度大，乳酸菌非常容易被分泌的胃酸杀死，营养价值会大大减弱。

酸奶加热的温度也不应该过高，因为会杀死酸奶中的乳酸菌。

为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮，也不要喝浓茶，随着乳酸饮料的发展，儿童牙齿的蛀牙率也在大大的增加，这是由于乳酸对牙齿有腐蚀的作用，所以我建议大家在饮用完酸奶后要清理牙齿上残留的酸奶，或者最好要用吸管，这样不会直接接触到牙齿，乳酸对牙齿的腐蚀作用也就无从谈起。

酸奶的发酵容器用带盖的瓷杯最好，如果杯子质量不好的话，加热消毒时很容易变形，盖子很重要，乳酸菌在无氧环境下更有利于发酵，口感也会更好。

我相信大家对酸奶开了第二天能喝吗?酸奶有哪些注意事项?这两个问题都有了大致的了解，酸奶固然美味，也需要注意饮用方法，那么以后在日常生活中记得要避免这些问题，使用正确的饮用酸奶的方式哦。

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