枸杞和山楂能一起泡水喝吗，现在知道还不晚

生活中总是会有一些食物是对人体有好处的，而且还有很多可观的搭配会更加营养。枸杞和山楂大家并不陌生，枸杞算是一种药材，也是保健养生常用的东西，山楂则算是一种水果，一般用来开胃，那枸杞和山楂能一起泡水喝吗?那就一起来了解一下吧，现在知道还不晚。

一、枸杞和山楂能一起泡水喝吗，现在知道还不晚

明确地告诉大家，枸杞和山楂是能一起泡水喝的，而且还具有很好的功效，一起来具体了解一下吧。

二、枸杞和山楂泡水的功效

1.养肝健脾开胃

山楂是一种酸性水果，含有的酸性物质较多，是凉性的水果，而枸杞味道是甜的，是热性的，二者一起泡水喝，可以互相中和，刚刚好，对于肠胃的蠕动有促进的作用，还可以起到开胃的效果。枸杞又能够滋肝补肾，可以降低血液中的胆固醇含量，对于降低血糖血脂也是有作用的，二者搭配泡水喝，能够养肝健脾开胃，是非常不错的搭配选择，对于糖尿病患者也有一定的缓解作用。

2.美容养颜

在日常生活中，人们都是爱美的，尤其是对于女性朋友来说，不仅要好看的容颜，还要苗条的身材，那么枸杞和山楂搭配恰好有此功效。不仅可以美白，还可以提高皮肤对于水分和的吸收能力，起到美容的作用，又可以促进消化，容易瘦身。

3.抗衰老

枸杞和山楂都含有丰富的维生素、胡萝卜素以及黄酮等物质，可以提高机体的抗氧化能力，从而可以延缓机体的衰老，对于寿命的延长具有一定的作用，想要延年益寿的朋友们可以在日常生活中适当喝一些枸杞山楂茶，好处多多。

通过以上的讲解，相信大家已经知道枸杞和山楂是能够一起泡水喝的，而且疗效还非常多，肯定会觉得收获不小吧，这就对了，枸杞和山楂都是营养价值非常高的食物，搭配食用的效果更是非常好，那么就不要再犹豫了，将二者泡茶喝起来，健康生活少不了它们的陪伴。