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夏天光脚穿鞋好吗 夏天光脚穿鞋的危害

程序员文章站 2022-11-11 11:37:38
  一到夏天,炎热的天气让人想一直泡在凉水里。到大街上一走,发现很多人,特别是女性朋友,都喜欢光着脚穿鞋。但其实这样光着脚穿鞋的方式是很不好的,很容易带来各种健康问题。 夏天光脚...

  一到夏天,炎热的天气让人想一直泡在凉水里。到大街上一走,发现很多人,特别是女性朋友,都喜欢光着脚穿鞋。但其实这样光着脚穿鞋的方式是很不好的,很容易带来各种健康问题。

夏天光脚穿鞋好吗 夏天光脚穿鞋的危害

夏天光脚穿鞋的危害

  夏天光脚穿鞋的危害1、皮肤直接受到阳光“烤灼”

  阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化*基,而破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成,使皮肤色素沉着、粗糙、失去弹性,并使皮肤抵抗力降低。有资料显示,光脚穿凉鞋者的脚部皮肤大面积直接受阳光曝晒,增加了发生皮肤癌的风险。

  夏天光脚穿鞋的危害2、增加外伤和感染几率

  光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外,常被碰伤或蚊虫叮咬,走路多了还会使脚磨出血泡;空气中的病菌附着在皮肤上,若皮肤有伤口还会引发感染。

  夏天光脚穿鞋的危害3、引起皮肤角化和皮炎

  脚与鞋经常直接接触容易使脚后跟、脚趾等常与鞋接触部位的角质层越长越厚,增加了发生胼胝即“茧子”和“鸡眼”的几率。此外,一些人长时间光脚穿鞋走路,脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状,这是因为皮肤对皮革、橡胶等鞋的材料过敏所致,是一种接触性皮炎。

夏天光脚穿鞋好吗 夏天光脚穿鞋的危害

夏天光脚穿鞋的危害

  夏天光脚穿鞋的危害4、受凉引起脚部疾患

  脚的脂肪层薄、保温差、供血差,所以脚掌皮肤温度低,极易受凉。一旦脚部受凉,可反射性地引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩,导致呼吸道抵抗力下降,空气中的病菌便会乘虚而入,引起热伤风等多种疾病。在下雨时,光脚受凉,还会引起胃疼、腰腿疼,女性还会发生痛经等。

  夏天光脚穿鞋的危害5、易发生真菌感染

  人的双脚热天容易出汗,不穿袜子直接穿鞋,尤其是穿塑料凉鞋、旅游鞋等透气性不好的鞋,会让脚部皮肤直接浸泡在汗液里,而真菌在湿热的环境里极易生长,就会发生脚部真菌感染。

  因此,夏季应尽量不光脚穿凉鞋,不要因为贪图凉快让自己的双脚受罪。穿鞋时最好穿吸汗效果好的棉袜,女性可以选择化纤的丝袜。平时要多准备几双鞋,轮换着穿,不穿时把鞋子放在太阳下晾晒一会儿,或搁置在阴凉处通风,保持鞋子内部的干燥。已患接触性皮炎者要远离过敏原,有渗出、糜烂或出皮疹等严重症状者,需及时就医治疗。