情感咨询：如何彻底忘记前男友？

很多女生在和前男友分手后，如果自己不想主动挽回，或者觉得挽回无望的时候，她们会想如何才能彻底忘记前男友，忘记这段恋情带给她的伤痛。但是，很多的情况是，你越想要忘记前任，你就越是难以忘记，甚至过去的点点滴滴都历历在目。在她学网的情感问答社区里，也有网友提到，如何才能彻底忘记前任。对此，她学网情感咨询师是如何解答的呢？我们一起来看：

网友情感咨询：

我31，163,48kg,外企白领，处。前任男，31，178,100kg，民企销售，非处。

所处阶段：经朋友介绍认识一个多月后他表白，在一起2个多月，为了我他一直有减肥，现已分手两个月。

追我时每周约会一天，就是看电影和吃饭。我们住的比较远，所以在一起后也是每周末约会一天，每天会语音1-2小时，偶尔周末会住我那，因我无法接受婚前性行为，所以没有发生实质性关系。

在一起两个月后发现感情浓度降低，白天无联系。跟他提过一次要冷静，他表示等我冷静好后再联系。

三天后他联系说既然如我们朋友说的那样我们互有好感，不如再试一试，他表示会尽量在周末时想些其他玩的项目，不仅仅局限于看电影吃饭。

接着我们出去短游了一天，当天双方有些尴尬，吃饭时因为过饭点，饭店停止营业我不开心，他表示“饿会儿怎么了”，之后两人更尴尬。

当天回来后各回各家，接下一周他说要冲业绩等忙完再见，但还会晚上联系，他联系的时间比平常晚了些，说是加班，因为我感到他的冷淡，所以我们聊天的时间渐短。

直至我表示头疼后他问了句“生病了”，我没有回复后，就没有联系，5天后等他忙完，我微信提出分手，他表示接受，之后微信互删。

分手5天后打过一次电话问是否可以复合，他表示我们不合适，并且想着以后跟我在一起的日子就好累。

情感咨询诉求：请问老师，我该怎么彻底忘记他，有时还会抱着我们可能复合的幻想。

她学网情感咨询师解答：

你好，没有人能给你彻底忘记一个人的方法，只能随着时间推移慢慢淡忘一段关系，或者，更好的方式，就是在冷静一段以后，开启一段新的关系。

与其抱着对方还会回来找你的幻想，不如在这段经历过的恋爱关系中找到一些经验，让你在下一次的恋情当中有更好的发挥，真正地和自己的mr right在一起，而不是重蹈覆辙。

你们这段关系需要反思的地方有不少。首先就是距离问题。你们的情感浓度之所以会降低，和相距太远有很大关系。

虽说够不上异地恋，但是，如果没有一个非常坚实的感情基础，你的价值也并不是比对方高出许多的话，那么对方每个星期找你进行约会，其中所花费的时间和精力，对于他来说，是比较浪费的，特别是在见面约会的质量不佳的情况下。

试想一下，如果对方是有车一族，那么从他所在地出发，到达你的所在地，中间需要花上1～2个小时，这1～2个小时是工作之余，舍弃了休息的时间，而且全程全神贯注开车的精力消耗也需要算进去，还有油钱呢。

见面以后，仅仅是吃饭和看电影，连一段质量高的互动都没有的话（推进你们的亲密关系），你觉得他的时间和精力消耗值得吗？更别说吃饭和看电影大部分还是他在投入。

如果他是无车一族，那就更麻烦了，其他交通工具需要花费的时间和精力就更多了。再加上花钱和你吃饭看电影，约会质量不高，你的回应或者你的价值也不高，那么对他来说就是高投入、低收益，相信换作是你，也不一定能够有持续的动力去维持。

另外就是关于周末住在你家的事情，这虽然属于轻同居状态，但并不是你们这个阶段应该做的。

不太清楚你们在同个屋檐下到底互动情况如何，如果你是一个刚成年没多久，或者是个20出头没什么社会经验的女生，那么你会做这种事情还情有可原，放过你了。

但是你已经31岁了，而且还是海归，至少应该有充足的社会经验了，到底是什么人给你灌输了“我就算不想和一个已经是自己男朋友的男人发生婚前性行为也可以和他住在同一间屋子”这种观念的？

你是处女，可能对婚前性行为有所保留，你的想法我可以理解，但是你要明白，在这件事情上面，你只有三个选项：

第一，你可以选择不发生关系，但也绝对不能让他住在你家里。你宁可让他多花点时间和精力开车来看你，并给他一个高质量的约会体验，都不要让他住在你家还不和他发生关系。

第二，你如果选择让他住在你家里，那么，在男人的视觉里，会觉得你默许可以发生性关系的，否则对方会觉得你太矫情，甚至可能还会怀疑你有什么意图，他对你的情感浓度下降是在所难免的。

第三，你可以不那么早和他建立恋爱关系，等对方投资足够了，时间也足够长了，再和他正式成为男女朋友。

成为男女朋友后过一段时间，感情稳定了，你才可以让他和你同居，对于大部分的中国男人来说，随着亲密关系的建立、稳定、感情的升温，发生性关系是很自然的事情。

她学网情感咨询师温馨提示：不想发生关系，没有做好发生关系的准备，就别同居，轻同居也不行滴！