那些缓解压力的游戏

　　你是否承受着生活中无处不在的压力，那么该如何缓解呢?我们可以听些缓解压力的音乐舒缓心情。也可以玩些缓解压力的游戏放松自己。或是看些缓解压力的笑话让自己开怀大笑，小编为你分享。

　　一、缓解压力的游戏

　　现在的社会压力很大，有哪些缓解压力的游戏适合休闲放松暂且让我们抛开工作的烦恼呢?小编为你介绍。

　　1、《多彩连线大师》，是一款画面极其简单，玩法休闲易上手的益智趣味游戏，这是一款简单却不失特色的休闲玩法。丰富的挑战关卡，多样的谜题烧脑，非常适合日常减压休闲!任何时候想玩就玩，放松心情、消磨时间的必备好游戏!

　　2、《花的派对》，一款全新打造唯美风格的治愈点击游戏，游戏打造了一个极致唯美的花海世界。简单的游戏玩法，不同的花海场景，玩家可以来到这片全新的花海世界中，开启治愈心灵的冒险之旅，而且还可以手机好看的花朵哦!

　　3、《快来跳跳》是一款趣味好玩的跳一跳游戏，它主要是考验玩家的反应能力，通过控制可爱的小盒子在场景中不断蹦跳。游戏画面精致，刺激的剧情，真实的感官体验，极易轻松上手!

　　4、《旋转拼图》，是一款益智趣味烧脑的细线拼图游戏，非常考验玩家们的空间想象能力和思维逻辑能力，各个挑战关卡趣味十足。精彩的玩法令人充满新鲜感，快快尝试，挑战你的脑力，释放你的聪明才智吧!

　　二、缓解压力的笑话

　　看完一些缓解压力的笑话让自己哈哈大笑，那么笑为什么能缓解压力呢?笑是一种积极的表情，可以加强脑功能等的活性，强化nk细胞(自然杀伤细胞)的功能。nk细胞随着血流在体内游动，当它们发现感染病毒的细胞、癌细胞和异物时，就会将它们杀死。

　　经常笑可以使nk细胞变得活跃，有助于提高免疫力。有的医院在治疗癌症时，将“笑”也作为一种治疗手段，让患者看漫画发笑。

　　另外，笑可以使大脑分泌“快乐激素”β-内啡肽，带来幸福感。尤其是捧腹大笑，呼吸量最大会增加4倍，可以吸收足够多的氧气。笑可以引起横膈膜的运动，促进内脏的血液循环。但是，微笑和假笑是没有效果的。

　　适当的压力会变成动力但是，压力过度就不是件好事了，当发现自己压了太大时我们可以听着缓解压力的音乐看看书让自己放松下来，劳逸结合才是正道。