枣姜茶的功效与禁忌

红枣在日常生活中非常常见，它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。生姜大家应该也都比较熟悉，生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。喜欢养生的朋友们经常会泡一杯枣姜茶，那么，你知道枣姜茶的功效以及它都有哪些禁忌吗？

一、枣姜茶的功效

1、生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。

2、红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。

中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。

3、在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。

4、治疗老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意功效。

5、姜枣茶的营养价值具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。

喝姜枣茶的好处人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。姜枣茶是很多中医推荐的茶饮，它算是比较平和有效、适应性又广的一个好茶方。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多。而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。

二、姜枣茶什么人不能喝

1、姜枣茶具有驱寒保暖的作用，但是由于在制作姜枣茶的时候，会配合着使用到红糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士尽量不要食用。以免无故增加血糖含量或者导致摄糖量过多。

2、唇红、口干、五心烦热属阴虚火旺体质者忌用。

3、姜枣茶什么时候喝好姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。

枣姜茶作为一款很好的养生茶，具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效，还可以使气色红润，美容养颜。特别适合体质寒凉或者有手脚冰凉症状的人饮用。但是不适合糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士。关于枣姜茶的功效与禁忌就介绍这么多了，大家应该都有所了解了吧。