山药怎么炒好吃又简单，让你学会家庭制作方法

山药是我们常见的一种蔬菜，山药的表皮是黑褐色的，将表皮去除就会露出白皙的山药肉。山药含有非常丰富的营养，尤其是里面的黏液蛋白有防癌抗癌的作用，因此很受人们喜欢，那你知道山药怎么炒好吃又简单吗？今天我们就一起跟着小编了解一下。

山药怎么炒好吃又简单，让你学会家庭制作方法

一、山药炒木耳

食材准备：山药，木耳，盐，白糖，味精，食用油。

制作步骤：

1.新鲜的山药将它去皮洗干净之后，切成片放在一旁备用。

2.木耳将它提前泡发，然后把它切成小块放在一旁备用。

3.锅中倒入食用油，油温上升之后就把山药放入锅中进行翻炒，同时加入一些盐搅拌均匀。

4.将切好的木耳倒入山药当中，一同翻炒，根据口味再加添加一些盐，同时加入白糖提鲜。

5.快出锅的时候加入一些味精调味即可食用。

二、山药炒虾仁

食材准备：山药，虾仁，食用油，料酒，盐，白糖，味精，葱姜蒜。

制作步骤：

1.选新鲜的虾仁回家洗净之后，在里面加入葱姜蒜，加入料酒先腌制一下，去除虾仁当中的腥味儿。

2.新鲜的山药去皮切成片放在一旁备用。

3.腌制好后用清水将虾仁重新冲洗一遍，控水备用。

4.锅中放入食用油，加热之后将放入一些姜片，然后倒入虾仁炒一下。

5.加入山药同时加入盐，白糖与虾仁一起翻炒。

6.加入适量的水，然后将山药和虾仁在锅中煮一下。

7.出锅之前加入一些味精，撒上一些葱花即可食用。

三、清炒山药

食材准备：山药，葱花，食用油，白糖，盐，味精。

制作步骤：

1.新鲜的山药去皮洗干净，切成片放在一旁备用。

2.小葱切成葱花放在一旁备用。

3.锅中倒入油，油热后将山药放入锅中翻炒，同时放入盐，白糖调味。

4.出锅之前加入味精，撒上葱花即可。

以上就是关于炒山药的各种的简单的烹调方法，也是平时我们的家常做法，不知道小伙伴喜欢哪一种呢？其实除了山药可以炒着吃，还可以做汤吃，甚至用山药来制作一些糕点都是非常不错的。希望通过小编今天的介绍，让大家也越来越爱吃山药了。