果汁食谱大全介绍

夏天天气炎热，来杯冰镇水果榨汁是非常爽的，水果榨汁不仅美味，而且营养丰富，尤其对于小孩子来说，可以有效地补充多种人体所需的维生素，每天早晨来一杯果汁可以使人精神一上午，各种水果可以任意搭配，下面和大家介绍一下果汁食谱大全吧！

果汁食谱大全介绍

一、葡萄柠檬汁

功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命c及枸橼酸，加上葡萄

用具：榨汁机

材料：葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。

做法：将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

二、雪梨香蕉生菜汁

功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤

材料：雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个

用具：榨汁机

做法

1、雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。

2、香蕉去皮切成数段。

3、生菜洗净，包裹着香蕉。

4、柠檬连皮对切为四份，去核。

5、将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。

三、士多啤梨苹果甘荀汁

功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。

用具：榨汁机

材料：士多啤梨10粒;苹果1个;红萝卜1条;蜂蜜2汤匙;柠檬汁适量;冰块数粒。

做法

1、士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。

2、苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。

3、红萝卜洗净切成条状。

4、在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。

5、顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。

6、将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。

心得：要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。

四、生姜和牛奶

步骤

1、取半只生姜,取其汁液,有以下几种方法

2、 取两个大小一样的碗(不要太小),将刚才做好的姜汁,用小汤匙取一勺(只要一勺哦!),放在一个碗里,另一只备用.

3、将牛奶加热至75度.(其间,加糖加蜂蜜,个人自定拉)

4、差不多啦!将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里(就象撞上去一样),ok~完成拉!切记!不要搅拌,让他自己慢慢反应.

神奇之处:姜汁和75度的牛奶会起一种化学反应,牛奶会变得厚厚的,有点像酸奶的感觉,口感也不会很冲,有一点谈谈的姜香,很清爽哦!赶快自己试试吧!

以上为大家介绍的果汁食谱大全介绍大家应该学会了吧，宝妈们赶紧动手学起来吧，给一些不爱吃水果的宝宝们制作美味的水果汁，既简单又美味，美女们多喝水果汁也可以起到减肥养颜的功效，赶紧学起来为家人和朋友制作美味的水果汁吧