方便面热量高吗，方便面的热量不可小觑呢

提起方便面，想必大家都相当熟悉吧，相信每个人都吃过。方便面顾名思义吃起来的确很方便，而且现在的方便面品牌多，口味也非常多，不仅面好吃，而且面汤也很好喝。但是对于爱美的姑娘来说可能会比较关心方便面的热量了，那么，方便面热量高吗，感兴趣的小伙伴我们一起来看看吧。

一、方便面热量高吗

现在的人生活节奏快，有的时候没时间做饭，随手煮上泡上一包方便面既可以填饱肚子又可以解馋，非常的方便。方便面里面包含碳水化合物，并且我们都知道制作方便面有一个很重要的加工过程，那就是过油，用油炸过之后的面饼油脂可很大的。再者我们吃方便时少不了调味包，各种调味包里面油包是必不可少的，所以方便面虽然吃起来方便但是它的热量是很高的。

二、方便面吃法推荐

1.吃法一

我们在煮方便面的时候可以加入鸡蛋、香肠、辣条、蔬菜等其他喜爱的食材一起来煮，这样不仅丰盛又美味。如果喜欢吃酸口的还可以少放些食醋，味道会更好，再放鸡蛋的时候需要提前把鸡蛋打入锅中，否则方便面熟了鸡蛋却没熟。

2.吃法二

加工有微波炉，可以用微波炉来煮面。首先选好餐具把面饼和调料放入碗中，再加入清水。取一枚鸡蛋放入碗中，定时三分就可以吃了。煮好的鸡蛋面非常劲道，喜欢的朋友可以尝试一下。

3.法三

方便面除了冲泡和煮以外，炒方便面味道也是超级好的，只是相对来说比较繁琐。可以选择喜欢的蔬菜来用。

(1)芹菜、胡萝卜、香肠切成丝待用；

(2)之后把方便面放入水中稍煮一下捞出；

(3)然后另起锅加入食用油和芹菜丝、胡萝卜丝、香肠丝翻炒；

(4)再加入方面以及油包和粉包翻炒均匀即可。注意调味包很咸，如果炒制的话少放一些就可以了。

方便面热量高吗，相信通过上文的介绍您一定知道答案了。方便面因为吃起来方便，所以好多人都很喜欢。但是我们都知道方便面里添加了好多配料以及防腐剂，所以建议大家不要经常食用，喜欢吃方便面的小伙伴要记住。