吃什么治咳嗽你了解吗

秋季是十分容易感冒的季节，气温的干燥加上天气的忽冷忽热总是让人措手不及。感冒着实是一件令人心烦的事情，不仅会影响心情还会影响一天的工作，吃药的话又总觉得是药三分毒，其实有很多吃的也是可以治咳嗽的，一起去看看吃什么治咳嗽吧。

吃什么治咳嗽

一、大蒜冰糖

咳嗽分为很多类，所以在治疗咳嗽的时候要分类进行治疗，比如干咳，就是那种没有痰都是干咳。大蒜一头，将其去皮后用刀把蒜瓣拍碎，取大概二两冰糖，一起放在碗里，加上一碗水开火煮开，煮开之后用小火慢慢煮一会儿。剩下半碗水的时候关火，稍凉之后喝下，一晚喝一次接连喝三天，能够起到一个润肺止咳的效果。

二、黑芝麻冰糖饮

黑芝麻不要超市里那种炒制熟的，而是要买粮店里的生的黑芝麻，将半汤勺生黑芝麻和适量冰糖放一起捣碎，要是我个人用的是捣蒜的那种石头的捣蒜罐，非常好用。捣碎之后放进干净碗里，然后用滚开的热水冲开，搅匀之后稍凉喝。喝的时候是早上空腹时间，每天半碗，接连三天既能治疗干咳咳嗽不止。但这三天内不要吃鱼以及过咸的食物。

三、银耳冰糖

选择一个银耳团，分量大概是十几克左右吧，将其浸泡，浸泡好之后，将银耳掰成一小朵一小朵，并将其择洗干净，放入一个大碗内。碗里再加入一些凉白开与适量冰糖，然后放入锅内隔水蒸吨，时间至少两小时。两小时后取出稍凉，喝汤吃银耳，一天一次就行，对于秋燥引发的咳嗽效果奇佳。

四、生姜红糖大蒜水

当因为受到风寒，出现感冒同时伴有咳嗽的时候可以使用这个方子。新鲜生姜去皮切三片，大蒜去皮用七瓣，加上半勺红糖加水一起煮，煮开之后用小火慢炖十分钟，大蒜的辣味基本上就会消失了，稍凉饮用就行。如果是儿童用的话，姜和蒜都是要减半的。

五、麻油姜末炒鸡蛋

不要太多麻油，一小勺就可以了，放入锅里加热，然后放入一点姜末进行翻炒几下，事先准备一个鸡蛋打散在碗内，然后倒进油锅里和姜末一起翻炒熟。每天晚上临睡前趁热吃，一晚吃一次效果是很明显的。注意炒鸡蛋的时候不要加入任何调味品。

六、萝卜葱白生姜汤

话说这个汤的味道，怎么形容呢?那叫一个酸爽啊，不信你自己试试，但效果还是不错的。用那种很小的萝卜一个，加上五六根葱白，生姜去皮切片大概十五克就可以，加上三碗水开始煮萝卜，煮熟之后放葱白和姜片继续熬煮，直到剩下一碗水就关火。

以上只是列举了一小部分治咳嗽的食物，吃什么治咳嗽的还是有很多其他的，都是有效果的。当然，虽说是药三分毒，但是如果咳嗽一直不好或者比较严重，还是要先去医院给医生看看的哦，毕竟每个人的体质都是不同的呢。只有科学的治疗方法才能达到最好的效果呢。