健康午餐做法，让你吃了一次就再也忘不掉

是不是还在纠结中午吃什么？太辣的菜伤肠胃，太清淡的吃着没胃口，点外卖吧又觉得不卫生没营养？来吧，接下来就为大家介绍一个好菜！好吃、易学、色香味俱全！就算你是没有做过饭的新手小白也可以学会的哦！赶紧码起来学起来呀，不要错过了。

健康午餐做法，让你吃了一次就再也忘不掉

这是一个非常好喝又好吃的排骨汤了，玉米具有活血化瘀的功效，排骨是我们在生活当中对身体有着大补的功效了。胡萝卜呢?包含了我们身体里面最容易缺少的维生素了。所以我今天给大家来做了一个大补汤，十分好喝又美味的。保证你们做过一次之后还会在想着在继续做下一次的，在生活当中我们经常做菜吃的话，也是会腻的。所以偶尔换换口味来做一个大补汤吧，非常的好吃又有营养的呢。

1、准备食材

猪排骨五百克，玉米一个，胡萝卜一个，白醋适量，生姜两片，葱两根，盐适量，饮用水适量，。

2、做法

（1）把准备好的玉米和胡萝卜洗干净，玉米切成小块，胡萝卜也切成小块，葱洗干净了之后卷起来打成结备用。

（2）把买来的排骨剁成块，然后找个干净的锅，锅里面添上水烧热以后，把排骨放在锅里面煮，煮过一会之后。锅里的排骨上面漂着一层白膜，这个时候我们用勺子把白膜撇干净了。

（3）白膜撇干净了以后，放入姜片，葱结，放两滴白醋，然后放入玉米。接着盖上锅盖焖十分钟。

（4）压十分钟以后差不多就可以了，然后高压锅用凉水把温度降下去，高压锅没有气的时候打开锅盖，放上盐，放入胡萝卜再盖上锅盖煮。盖上锅盖冒气压上一两分钟就可以了，然后关火，等个几分钟以后让高压锅自己把气压走完，然后打开锅盖这个时候香味就扑鼻而来了。

（5）捞出打结的葱结的葱以免影响了美观了，然后找个盘子盛出来，撒上少许的葱花，就可以吃了。

就是这么简单的一个做法，一道美味好吃的排骨汤就制作好了，吃的时候还真是美味可口呢。你们看了这么多有没有心动的感觉啊!我估计还有一些在悄悄的流口水呢，没关系的今天你们看了这个汤的做法之后有福了。这个汤，我可以一点一点的介绍，这个汤做出来了以后不光是我个人喜欢吃，我们全家人都是特别的爱吃呢。而且最主要的是很方便的，所以一定要推荐给上班的妈妈一族，你们可以试着做做，这个是不用很多时间的，半个小时就能做出一道美味可口的汤出来了，你们完全不用担心上班没有时间，或者是时间不够来不及做的，做这个时间完全的够用。

是不是非常的简单呢？相信不会做饭的看了马上就想去尝试一下吧！以后要是不知道吃什么了，健康午餐做法，选他准没错！都说午饭是要吃好的，这个排骨汤经过慢炖，骨头里的营养全跑出来了，汤才是最有营养的，千万不要只顾着吃菜，把汤浪费了啊。