夏天喝金银花茶好吗，有哪些禁忌呢

夏天是一个让人又爱又恨的季节，因为夏天可以穿很多好看的衣服，但是夏天又因为炎热的天气原因，很多人经常受不了，导致身体出现中暑的症状。其实夏天多喝茶是有好处的，今天我们就来看一看，夏天喝金银花茶好不好，以及要注意的禁忌有哪些？

一、夏天喝金银花茶好吗

夏天是非常适合喝金银花茶的，金银花茶有清热解毒，宣散风热，凉血止血的功效，夏天喝一些金银花茶可以有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白，而且能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。

二、喝金银花茶的注意事项

1、注意适量

金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。

2、经期不宜食用

月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。

3、不宜隔夜食用

金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于变质之后影响身体健康。

4、不宜冷饮

需要特别注意的是，日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。如果想要正确的服用金银花，那么可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。

三、泡茶方法

1.金银花茶

金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。

2.三花茶

金银花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。可清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。此茶水煎，外洗，还可治疗皮炎。

3.三花大海茶

菊花4克，金银花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克，开水冲泡5分钟，饮服，1日1剂，连饮3日，可清热解毒，利咽润喉，主治流行性感冒，咽喉干痒疼痛。

看了上面有关夏天喝金银花茶好吗的内容后，是不是每个人心里已经有了答案了呢？其实我们大家都知道金银花茶能够防止上火，降火的功效。而下年因为燥热口干很容易上火，所以金银花是大家很好的选择。当然了，如果发现身体有任何不适要及时就医。