口疮吃什么好的快呢，答案在这里

炎热的夏天到了，夏天很多时候天气炎热，气候干燥，这个时候人们容易有内火旺盛这一症状，人多人会由此引发口腔溃疡。口腔溃疡并不能算是病，但是得了之后不仅疼痛难忍，而且还不能吃凉的，辣的，确实很折磨人。那么口腔溃疡吃什么比较好呢？

一、口疮吃什么好的快呢

1.冬瓜

冬瓜的营养成分是不用多说的，也许有很多人觉得冬瓜太清淡无味，所以不喜欢。其实这并不影响冬瓜对口轻溃疡修复的功效，冬瓜具有利尿、消暑的作用，适量的吃是很有效果的。

2.萝卜

萝卜具有消食、除疾润肺、解毒生津、利尿等多种功功效，主要对于消化不良、气胀、积食、便秘等病症有着治疗的作用。因此在这个时间段多吃点萝卜肯定是没有坏处的，但是不能够直接生吃，而是做成菜肴或者汤来食用。

3.芹菜

虽说芹菜属于寒性食物，但是它具有去肝火、解肺热、解胃热的作用，对于容易上火的人群来说简直就是一大福音;对于口腔溃疡的患者也有着非常重大的修复作用。

4.番茄

西红柿中还含有番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素a、维生素k等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。

二、口腔溃疡注意事项

1.注意口腔卫生

口腔溃疡患者要多注意口腔卫生，每天早晨起来不妨用淡盐水漱口，饭后也要坚持漱口，防止食物残留增加口腔细菌而加重感染。

2.饮食保持清淡

饮食尽量保持清淡，多补充一些新鲜果蔬、多饮水、补充维生素和微量元素。同时，忌吃辛辣燥热、坚硬粗糙和过烫的食物，以免“火上浇油”。

3.保证睡眠

避免过度疲劳导致阴虚火旺，还要保持心情舒畅，只有这样，口腔溃疡才会愈合的快，而且要注意复发;如果口腔溃疡持续反复，则需就诊查明病因对症下药。

总之，要多吃水果蔬菜，保证休息。

口疮吃什么好的快呢？口腔溃疡不是病，但是疼起来真的很要命。上面给大家介绍了很多预防以及治疗口腔溃疡的食物，以及生活中一些注意事项，希望对大家有所帮助。总之，还是要少吃零食多吃水果蔬菜，保证充足的休息睡眠，有良好的生活作息。