教你几种解酒小妙招，让你不在醉了

导读: 【酒】在我们的生活中已经必不可少，朋友聚会，生意应酬等等，但是每个人对酒的适应都是不一样的，喝酒会带来肠胃不适，头晕眼花，呕吐，发酒疯，下面小编就给大家介绍几种解酒的小妙招，让你不在醉了……

首先是预防，一定要切记空腹不能喝酒，餐前可以先喝一杯牛奶或者吃一些油脂多的食物比如猪蹄和红烧肉，利用食物的油脂不容易被胃酸消化的特点先在胃壁上形成保护膜。

其次喝酒后，可以在喝酒的中途喝上一些酸奶：酸+醇=水。也可以缓解喝酒带来的不适。切记不能喝碳酸饮料和柠檬水冰水等，不然牛奶酸奶的作用就消失了。

饮食结合，边喝酒的时候可以多吃点猪肝，喝酒会导致体内维生素B流失，而猪肝维生素B含量最多，并且猪肝可以提高身体对乙醇的解毒能力。

因为酒精对肝脏的损害很大，所以喝酒的时候一定要多吃瓜果蔬菜，蔬菜中含有的维生素和抗氧化剂能够很好地保护肝脏，另外吃些豆制品也有同样的效果。

如果喝过酒后有些醉了或者还是不胜酒力，可以喝些淡茶，切记别喝浓茶。淡茶水中的酸性可以中和酒精，另外饮酒后不能马上睡觉最好吃点粗粮或者吃一碗面条、喝热牛奶。

喝酒后的第二天早上，在早点的选择上可以喝点热豆浆或者热牛奶，吃一些粗粮保护肠胃。

以上就是被大家整理的教你几种解酒小妙招，让你不在醉了的全部内容，希望对大家有所帮助。