霜降吃桔子

一般每年公历的10月23号左右，就是霜降节气，它是24节气之一，也是秋天最后一个节气，天气慢慢变冷，所以在穿衣以及饮食上面的都要进行调整。那么大家知道霜降吃桔子是什么原因吗？还适合吃哪些水果呢？今天就一起来了解一下。

一、霜降吃桔子

补充维生素c。

霜降的时候吃桔子主要是为了补充维生素c，增强体质，预防因为天气转凉，身体抵抗力变差后，出现的一些疾病。因为霜降到来，也是秋天的末尾，即将要步入冬季，所以这时候气温已经开始慢慢的降下来，从凉已经开始变得非常的寒冷了，这时候人的抵抗力也会变差，毛细孔开，很容易感冒，所以多吃一些桔子可以补充维生素c，这样可以增强抵抗力。

二、霜降的时候适合吃的水果

1.柿子

老人有说霜降吃柿子，就不会流鼻涕。还有就是说霜降吃柿子是有御寒作用的，据说吃了柿子的话，冬天的嘴唇也不会开裂。其实吃柿子主要是因为柿子营养物质非常的丰富，多吃一些柿子，其实就是增强抵抗力，可预防一些细菌的侵入，所以建议在霜降的时候，可以吃上一些柿子，当然如果新鲜柿子觉得有些涩的话，可以吃柿饼。

2.梨子

霜降的时候可以多吃一些梨。梨它是味甘性寒，有滋阴清热的作用的，所以建议大家买上一些梨吃。梨子的吃法很多，可以直接生吃，也可以炖梨或者是煮梨汤来喝。

3.山楂

山楂是非常好的一种果子，它富含维生素c，胡萝卜c以及一些钙，磷，铁等多种矿物质，所以多吃山楂的话，其实也等于补充身体当中所需要的各种营养物质，提高抵抗力。而且山楂开胃，可以胃口大增，增加食量，储蓄能量。

通过今天的分析介绍，现在大家知道为什么霜降吃桔子了吧。今天也推荐了一些适合在霜降吃的水果，大家可以多吃这些水果，起到补神补气的作用。希望今天分享的这些小知识，能够给大家带来生活上的一些便利，顺利度过霜降这个节气。