湿疹了吃什么食物好,下面6种推荐给你

湿疹属于一种皮肤炎症反应，从而引起机体的一系列热烈瘙痒。导致湿疹的因素有很多，常见的是过敏所致。那么，不小心患上湿疹，除了去医院开药处理外，有没有其他简单的方法治疗湿疹？即得湿疹了吃什么食物好？哪些食物对于湿疹问题能起到很好的帮助。

湿疹了吃什么食物好呢

湿疹患者在饮食方面并不是什么都能吃的，对于慢性湿疹患者来说，有的食物可以帮助湿疹患者减缓疾病带来的不适，有的食物却起到反效果，使患者的病情加重。所以湿疹患者在饮食上是非常有讲究的。那么，湿疹患者在饮食上要注意什么呢?

1、白扁豆

性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症。

2、绿豆

凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。

3、冬瓜

性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。

4、瓠子

性寒，味甘，能清热利水湿。有医药书中说它治疮毒，皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病，食用瓠子清利湿热则湿疹可愈。《滇南本草》载：治诸疮脓血流溃：瓠子用荞面包好，以火烧焦，去面为末，服之。这与顽固性湿疹伴感染相似。简单有效的食法以煎汤服用为宜。

5、西瓜

性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。

6、山药

性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。

在日常生活中应该注意，要尽量避免辛辣刺激食物，要尽量避免辛辣刺激、油腻生冷的食物。饮食以清淡、易消化为主。应多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜，比如苹果、西瓜、梨、桃子、红枣、猕猴桃、蓝莓等，还有一些具有清热利湿作用的蔬菜，如冬瓜、苦瓜、燕麦、薏仁、小米、白萝卜等，对湿疹的康复大有益处。

相信给大家介绍的6种治疗湿疹的食物，大家一定会好好记下来的，当然，想要治疗湿疹，单单靠食疗是远远不够的，食物只能起到缓解作用，真正需要的还是要我们平时的预防和注意。因而，当别人问道：得湿疹了吃什么食物好？你就可以自信地告诉给他/她这6种食物了。