欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

男人养肾吃什么?肾脏养护多吃这些食物

程序员文章站 2022-08-25 15:17:57
肾脏养护多吃这些食物肉类骨髓:能润肺补肾,使肌肤润泽,面色红润,适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。猪肾:能补肾虚,主治腰酸背痛、遗精、盗汗,用治肾虚导致的耳疾。 蔬果类桑...
肾脏养护多吃这些食物

肉类

骨髓:能润肺补肾,使肌肤润泽,面色红润,适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。

男人养肾吃什么?肾脏养护多吃这些食物

猪肾:能补肾虚,主治腰酸背痛、遗精、盗汗,用治肾虚导致的耳疾。

蔬果类

桑椹:能补肝益肾,滋阴养颜,肾阴虚亏者尤宜食用。

男人养肾吃什么?肾脏养护多吃这些食物

核果类

芝麻:能润肝肾,腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早生白发等肾虚者皆宜食用。

栗子:能补脾健胃,宜肾养阳,肾虚腰痛者最宜食用。

中药类

枸杞:能补肾养肝,益精明目,尤其适宜中老年肾虚者服用,有益寿延年的功效。

男人养肾吃什么?肾脏养护多吃这些食物

冬虫夏草:能保肺益肾,强壮肾精,适宜肾虚者服用。

山药:能健脾益肾,补虚固精,肾虚的人适宜时常食用。