啤酒有什么好处，这些事情你都知道吗

炎炎夏日，正是撸串吃龙虾的好时候，要是能够来上一杯冰镇的啤酒，就更加的创畅快了，啤酒就是日常间的饮品，它的度数比较低，所以很容易被大多数人接受，在亲朋好友之间，在聚餐的时候饮用是非常受欢迎的，那喝啤酒有什么好处呢?

一、喝啤酒有什么好处

1.帮助消化

啤酒，又被称作是液体面包，它的主要原料是酵母、大麦芽和啤酒花。麦芽能够促进消化，缓解腹胀、积食不化的现象，啤酒花还有着健脾利尿的功效，而酵母能够有效地防止消化不良。

2.提神醒脑

在夏天我们之所以喜欢喝啤酒，是因为高温的天气使我们容易变得神情倦怠、心情烦闷，而想要提神除了吃喝咖啡和浓茶之外，喝啤酒也是不错的选择。啤酒含有丰富的有机酸，这种物质有助于提神醒脑，适当的饮用一些啤酒还可以帮助我们缓解紧张的情绪，放松肌肉。

3.保护心脏

有研究表明，适量的饮一些酒是有助于保护心脏的，因为酒精可以控制胆固醇的含含量，减少血小板血栓的形成。

4.强健筋骨

啤酒中含有比较丰富的硅元素，适量的饮用一些啤酒，对于男性来说能够预防骨质流失，但是饮用过量的话是会增加骨折的几率的。

5.保护眼睛

有研究表明，维生素b12，对于调节大脑的中枢神经和保护视力有着重要的作用，而啤酒中到正好含有丰富的维生素b12，因此适当的饮用啤酒能够有效的保护眼睛。

二、喝啤酒的坏处

1.导致发胖

啤酒的热量非常的高，而且它还具有促进消化、激发食欲的功效，所以会导致人体摄入过多的热量，而我们如果吸收了过多的热量就会转化成脂肪储存储起来，这样很容易变胖。

2.加重肝脏的负担

啤酒的度数很低，所以稍不注意就会饮用过量，不过酒精都是要经过肝脏的代谢的，长期过量饮用对于肝脏的负担很大，很伤肝脏。

3.伤胃

一次性喝入大量的啤酒会冲淡胃液，打破肠胃内的酸碱平衡，特别是冰镇过的啤酒，会使得肠胃变得脆弱容易受到刺激，很容易就会受到细菌感染。

4.反应迟钝

过量的酒精会麻痹神经，使人反应迟钝。

看过了小编为大家介绍的喝啤酒有什么好处，相信现在大家都觉得涨了不少知识了吧。适量的饮用啤酒，对于我们的健康是有不少好处的，但是一定要控制饮用量，也不能长期饮用，如果长期过量的饮用，摄入的酒精对人体的伤害很大。