枸杞有保质期吗，枸杞的这么多好处，你都知道吗？

枸杞是很多人都爱吃的一种食物，经常拿来泡水喝。可是你知道吗?我们在日常生活中食用和药用的枸杞几乎都是宁夏枸杞的果实“枸杞子”，宁夏枸杞在我们国家栽培面积最大，而且宁夏的枸杞对人体作用也是很不错的。既然枸杞有这么好，今天小编就为大家讲一下枸杞以及枸杞有保质期吗?

一、枸杞有保质期吗

枸杞是有保质期的，枸杞的保质期一般是18个月。因为枸杞含有大量脂肪油、粘性糖质成分，储存太长时间，会影响枸杞的质量。所以大家在平时买枸杞的时候也不要一下子买多了，要不然不能及时吃完就浪费了。

二、枸杞有哪些作用

1.枸杞提高人体免疫功能

食用枸杞可以巩固人体健康，不但增强机体功能，促进人体健康，而且能提高我们人体的的抗病能力，从而抵御病毒和有害菌的侵害。增强人体对各种有害刺激的适应能力，对人体有很大的好处。

2.枸杞具有显著的明目作用

枸杞可以明目，俗称“明眼子”。平时大家可以食用枸杞，有比较好的明目效果，对于我们人体眼睛具有很大的好处。

3.枸杞具有抗疲劳作用

枸杞可以显著增加我们体内的肌糖原、肝糖原的贮备量，这样在运动的时候，也可以快速的为我们提供能量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。忙碌了一天，为自己泡一杯枸杞，可以有效的缓解疲劳。

4.枸杞具有增强学习记忆功能

枸杞可以增强人的学习记忆能力，对于青少年有很大的好处，可以在学习疲乏的时候，为自己泡一杯枸杞。

5.枸杞可以有效延缓衰老

枸杞对人体有很大的好处，这是所有人都知道的。枸杞自古以来就是滋补养人的上品。根据资料显示，女性常吃枸杞，亦或者利用枸杞泡水喝，可以有效的缓解衰老。有感兴趣的女性朋友，可以吃起来枸杞了。

6.枸杞具有美容养颜的功能

很多人都不知道吃枸杞可以美容，既然枸杞可以延缓衰老，那么自然也会对于人体的美容养颜有作用。枸杞可以提高我们人体皮肤吸收氧分的能力，让肌肤更加轻盈，另外，还可以起到美白作用。

8.枸杞具有降血糖的作用

枸杞含有胍的衍生物，这种物质可以有效的降低血糖，血糖较高的人吃会比较好。

枸杞虽然具有滋补的作用，但也并不是什么人都宜食用。由于枸杞温热的效果比较强，爱上火的人需要注意，不要多吃，不然会让自己上火的现象更加严重。现在市面上的枸杞一般都是枸杞干，可以泡茶和做菜使用。枸杞有保质期吗?你知道了吗!