杨桃煲汤 功效有哪些

杨桃是日常生活中比较常见的一种水果，相信大家应该都不会感到陌生吧。杨桃的吃法有很多，而且味道美味，因此很受人欢迎。同时，杨桃还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用的话对身体还是比较好的。

一、杨桃煲汤的做法

1、杨桃洗净，削去硬棱边，切厚片;

2、洗净宰好的鹧鸪，斩大件;

3、南北杏洗净;

4、煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，加盖隔水炖两个小时，下盐调味即可饮用。

二、杨桃煲汤 功效有哪些

1. 杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力;

2. 杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外;

3. 杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食;

4. 杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

三、吃杨桃的禁忌

1、肾病患者不能吃杨桃

杨桃虽然是一种营养丰富的水果，但它带有一定的毒素，正常人群可以把这种毒素尽快代谢出体外，但那些患有肾病或者肾功能不全的人群却无法代谢，这种毒素，会让这种毒素在人体内堆积，严重时就会诱发中毒，而且会对人类的中枢神经产生不良影响。

2、搭配禁忌

平时人们单独吃杨桃时禁忌并不多，但如果想把杨桃和其他食材放在一起吃，就要格外注意，生活中的奶酪，还有海鲜，已经还过等，常见食材都不能和杨桃搭配在一起吃，不然会让人们出现腹泻，腹痛或者食物中毒等多种不良后果，对人体健康十分不利。

四、杨桃的做法

杨桃包

这种杨桃的吃法非常特别，做法也相对考究一点点，但绝对是美观又美味哦!

材料：高筋粉150克，低筋粉30克，干酵母1又1/2小匙，温水80ml，奶油20克，糖2匙，盐1/3小匙，奶粉2匙。杨桃2只，糖2匙，粟粉2匙，奶油1匙(可省)，蛋白1小匙，糖粉25克。

制作方法：

(1)烤箱先预热175度，放在烤箱中层，烤约15分钟。

(2)杨桃去核切小块，用搅拌机打碎，加糖、粟粉和奶油拌匀煮沸，放凉就做成了杨桃馅。

(3)基本发酵后面团分割12等份，稍压扁中间压凹，成窝窝状。

(4)发酵30分钟后，把馅填在凹洞中，涂蛋糖液即可烤焙

(5)糖粉加蛋白拌匀，放小塑料袋中，在烤好的面包上挤细丝做装饰即可。

作为日常生活中一种比较常见的水果，杨桃的味道美味、做法多样，因此比较受人欢迎。杨桃煲汤 功效有哪些，相信您通过阅读上文，心里应该已经比较清楚了吧。杨桃还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，适量食用对身体是有一定好处的。