咳嗽食疗吃什么好 ，不用担心了

是不是到了夏天很多人嗓子都会或多或少的出现问题的，这大部分都是因为平日里水分补充的不够所导致的，今天那就给大家介绍咳嗽食疗吃什么好，虽然我们推荐的食物都是对于治疗咳嗽非常好的贰拾伍，但是大家不要每次都是在出现问题吃的！

一、咳嗽食疗吃什么好

避免食用生冷、油腻、煎炸、腥膻的食物。辛辣食物可引起刺激性咳嗽;发物如海鲜、羊肉、茴香、香菜、韭菜、蒿子秆、芹菜、榴莲、芒果、荔枝、菠萝、桂圆易引起过敏。可根据体质选择合适的食物，若为阴虚体质，肺阴不足，可多吃养阴、润肺食物，如百合、银耳、木耳、藕、柿子等;若肺肾气虚，甚至肾阳虚，畏寒，可吃平和、偏温、有补益作用的食物，如山药、大枣、核桃仁、香菇等。

二、注意事项

本身就有支气管炎的话咳嗽就比较难治!建议先观察咳嗽状态看看风寒咳嗽还是风热咳嗽!

风寒咳嗽这个一般，主要是外感风寒，咳嗽。一般表现为鼻塞流清涕，咳嗽，咳白痰。这个需要化痰止咳，说风散寒，调理。支气管炎严重者还需搭配消炎药用!

风热咳嗽，一般表现为无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、汗出，头痛、舌红、苔薄黄。

反复咳嗽可以用徳甫沁炎清茶，每天沸水冲泡两袋饮用。咳嗽期间建议保暖，饮食清淡，忌辛辣刺激食物，饮食规律，按时睡觉，不宜熬夜。多休息，多喝水。

如果患者出现咳嗽，通常会被交代不让吃冷的食物担心会加重病情，不让吃肉、鱼虾、蛋，担心吃了会引起痰多。其实，这些说法并没有任何科学依据。但需要注意的是，感冒出现咳嗽，嗓子可能也会发炎，如果吃一些辛辣的食物或太咸的食物，可能会刺激嗓子，引起不适，出现咳嗽的症状。所以，最好暂时不吃辛辣、过咸的食物，保持清淡口味，荤素搭配，而不是不吃荤。适量摄入肉类、鱼虾、蛋类等优质蛋白可能更有利于疾病的恢复，起码可以给身体提供一定的营养。咳嗽期间，也并非不能冷的食物，关键还是看个人的耐受情况，如果吃了常温的水果、酸奶，没啥不适，就可以吃。而且，如果出现嗓子发炎、口腔溃疡等，有时候需要进食冷的食物来减少对嗓子或溃疡面的刺激。

咳嗽食疗吃什么好 .上面的文章里已经明确的告诉大家是吃什么对于嗓子不好吃什么对于嗓子具有好处，是所以大家就按照我们提供的见一见进行食疗，但是在这里告诫到家不要是每次等到身体某些部位出现了问题才知道开始注意身体。