咳嗽吃什么好的快 老人咳嗽试试这些食疗

　　咳嗽吃什么好的快

　　皮蛋瘦肉粥

　　做法：皮蛋1只，瘦肉100克，大米75克，陈皮2克。共煲成稀烂粥食用。

　　功效：可用于各型咳嗽。

　　陈皮粥

　　做法：大米50克，陈皮5克。共煮烂粥食用。

　　功效：用于缓解风寒咳嗽。(咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，或伴有咳嗽痰多色白质稀。)

　　陈皮白果薏米粥

　　做法：陈皮5克，白果5个，炒薏仁15克，大米50克。共煲成粥食用。

　　功效：用于痰湿型咳嗽。(咳嗽反复发作，咳嗽声音重浊，痰多，容易咳出，自觉胸闷，肚子胀满，食欲差。)

　　二参瘦肉汤

　　做法：西洋参3克，红参5克，瘦肉50克。共煲成汤饮用。

　　功效：用于气虚型。(咳嗽声低无力，气短，痰多清稀，自汗，易于感冒，苔薄白质淡。)

　　太子参兔肉汤

　　做法：太子参10克，兔肉250克。共煲成汤饮用。

　　功效：用于阴虚燥咳。(干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，口干。)

　　生菜瘦肉粥

　　做法：生菜150克，瘦肉100克，大米75克。共煲成粥食用。

　　功效：用于风热、痰热型。(咳嗽气息粗促或喉中有痰声，痰多质黏，咳吐不爽或有热腥味，胸胁胀满，面红舌红。)

　　腐竹粥

　　做法：腐竹100克，大米50克。共煲成稀烂粥食用。

　　功效：用于缓解风热咳嗽。(咳嗽，无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热。)

　　咳嗽怎么办

　　舒肝理气

　　用白芍花和金银花泡水喝可以同时起到降肝火，去心火的功效。

　　养肺润燥

　　黑木耳热水抄熟，然后跟纯天然椴花蜂蜜(不含蔗糖)一起泡水，然后连水带木耳一起服下。

　　民间药方治咳嗽

　　巧用生姜疗咳嗽天气寒冷，老年人正气不足，最容易患伤风感冒及咳嗽。这些虽然看起来是小毛病，治愈却较难，而且小毛病背后还可能有隐患。这里介绍一则小验方，治疗感冒后咳嗽有良效。

　　取生姜一块，洗净，去皮切片，随身携带，咳嗽时往口里搁一片，嚼含均可，即感到口里、嗓子里、胸腔里又辣又热，咳嗽即止。嗓子痒时，再嚼一片姜。姜性辛温，归肺、脾经，发表驱寒，止咳化痰。民间有“每日三片姜，免得医生开药方”，“一杯清茶一片姜，御寒健胃是良方”等谚语。早晨嚼片姜，还可增进食欲，增加抗寒能力.

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