精神焦虑症的自救作者简介

　　《精神焦虑症的自救》是2012年11月*青少年出版社出版的书籍，由克莱尔·威克斯编写。本书作者，克莱尔·威克斯博士，英国著名心理学家，神经学科医生。现在就随着她学小编一起来看看这本书的一些相关资料吧。

　　一、精神焦虑症的自救作者简介

　　克莱尔·威克斯博士，已故英国著名心理学家，神经学科医生，出版作品有《精神焦虑症的自救》---病理分析卷和演讲访谈卷，《恐惧症的简单有效疗法》，《在神经折磨中寻求安宁》等。

　　二、精神焦虑症的自救文章试读

　　1983年，英国广播公司（bbc）邀请我在其电视节目《针尖对麦芒》中接受采访，这个节目每天中午从伯明翰播出，覆盖整个大不列颠群岛。我同意接受六次采访，每周播出一次。那时我已年届80，bbc的邀请给了我一个很好的机会，让我可以向公众讲述过去40年来我在治疗神经性疾病方面所取得的成果，尤其是近25年来我专心帮助焦虑病人所做的一些工作。

　　虽然我对自己80高龄的记忆力能否应对那些采访并不确定，但我无法抗拒这个机会，它能把我的全部成果向整个大不列颠群岛作全面而又简洁的展示。访谈节目制片之一、同时也是说服我接受采访的弗兰。格罗夫斯对我的记忆力倒是毫不怀疑，但我自己并不这么认为。80岁的人健忘是很平常的，我担心的并不是自己忘记过去40年里发生的事情，而是自己甚至会连半分钟前说的话都精神紧张的记不起来。

　　三、精神焦虑的自救编辑推荐语

　　本书简单明了而又具体地说明精神焦虑症的产生和发展过程，以及治疗它的方法。作者不仅告诉读者要正视自己的焦虑症状,还提供了大量摆脱焦虑情绪的技巧。阅读本书能让人克服压力、战胜恐惧；放松自己、享受生活。

　　同其他心理治疗的书籍相比，这本书最成功的地方就是它确实能够减少或终止精神紧张的病情反复，直至使您彻底痊愈。精神焦虑的自救有太多人的经历证明，英国医生威克斯所写的这本充满了爱心的心理自救书，一定会为中国的千千万万的人带来福音。无论是否有精神的困扰，这套书多少都会给您的心理健康带来一定的好处。

      相关文章推荐：