孕妇可以吃汤圆吗，答案令人意想不到

孕妇可以吃汤圆吗？汤圆作为我国具有代表性的传统小吃，一直以来深受大家的喜爱，我国很多地方都有吃汤圆的习惯，特别是元宵节的时候，吃汤圆更是成为了一种习俗。怀孕时，为了胎儿的健康，很多东西都要禁口，那么，孕妇可不可以吃汤圆呢？

一、孕妇可以吃汤圆吗

孕妇可以吃汤圆，但是一定要注意不能多吃，要适量地吃。因为汤圆是甜品，孕妇吃多了容易引发高血糖，进而引起尿糖。汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，粘性高，不易消化，对于肠胃功能不佳的孕妇，特别是一吃糯米就泛酸的孕妇，最好就不要吃了。

二、汤圆的做法　

雨花石蜜豆汤圆

原材：三象糯米粉300克(分为4份50克和1份100克)、蜜红豆随意、白糖随意、可可粉1小勺、橙味果珍1小勺、香芋色香油几滴、哈蜜瓜色香油几滴、水。

1、量杯入50ml水，滴几滴香芋色香油混合均匀，取50克糯米粉入小碗中，慢慢倒入并用筷子搅拌混合。

2、搅拌到后半程用手揉均成紫色粉团待用。

3、果珍入50ml水中化开，慢慢倒入有50克糯米粉的碗中，并用筷子搅拌混合。

4、搅拌到后半程用手揉均成橙色粉团待用。

5、量杯入50ml水，滴几滴哈蜜瓜色香油混合均匀，取50克糯米粉入小碗中，慢慢倒入并用筷子搅拌混合。

6、搅拌到后半程用手揉均成绿色粉团待用。

7、可可粉和50克糯米粉混合，慢慢倒入水并用筷子搅拌混合。

8、搅拌到后半程用手揉均成棕色粉团待用。

9、最后将100克水和100克糯米粉混合均匀揉成白色粉团.

10、取橙、绿、白3份份团，放在案板上揉搓成细长条，并排放一起。

11、用手多拧几下成麻花状后再揉成长条，用刀分割成段。

12、将粉剂子揉圆再用手掌压平后，包入一点蜜豆，再团在一起。

13、团成圆球状待用。

14、另外的方法是直接将紫、棕、白3份粉团揉在一起成一大团，然后掰开十几份再揉在一起，放在案板上揉搓成细长条。

15、同样将粉剂子揉圆再用手掌压平后，包入一点蜜豆。

16、团成圆球状待用。

17、烧开半锅水，下入汤圆，汤圆飘浮起来即可食用。

孕妇可以吃汤圆吗？答案是可以的，但是不宜多吃，因为汤圆虽然好吃，但是由于是一种甜品，容易引发高血糖和尿糖，孕妇不宜食用太多，再者，汤圆外面的皮一般都是糯米做的，淀粉多，粘性高不宜消化。所以，孕妇虽然可以吃汤圆，但不宜多吃，过一下嘴瘾就好了。