怎样通过人参枸杞红枣来调养身体，这样做，想不健康都难

适量食用人参枸杞红枣是对身体有百利而无害的。因为人参是出名的补元气的中草药材。红枣具有益气和中的功效，含有大量的铁元素，而枸杞能滋肾明目、养肝。把三者合起来做成汤，则对人体真的是宝藏。制作成人参枸杞红枣泡酒，则更是简单而大补的方法，下面有具体介绍哦！

人参枸杞红枣

一、红枣枸杞人参泡酒

人参是大家认为都很贵重的药材，当身体极度虚弱时可以食用人参，补气，能调节患者的气血等，有起死回生的好功效，当然这也是夸大的说法，但是也能看出人参对身体的益处。人参的使用方式是非常多，煎汤药饮用，泡茶、泡酒都是可行的。如人参枸杞红枣泡酒，那么人参枸杞红枣泡酒好不好呢?

1、首先要告诉大家的是，红枣枸杞人参是三种非常好的补品，所以说这三种东西是完全可以放在一起泡酒的，如果适适当的喝一点的话，对身体来说还是非常有好处的，所以建议大家可以尝试一下。

2、 红枣枸杞人参泡酒喝的功效其实是非常多的，他们都是补品，所以喝一点可以补元气，书中就记载着，可以补五脏，安精神，人参也是一种比较珍贵的补品，所以说平时喝一些泡的酒很不错。

3、 其次，大家都知道，红枣和枸杞都有补气血的作用，并且还可以美容养颜，人参又是大补的一种东西，所以说女性喝一些红枣枸杞人参酒是很好的，可以补气血，也可以美容养颜，青春永驻。

4、注意事项

值得一提的是，虽然红枣，枸杞和人参都是好东西，泡酒喝对人的身体也有好处，但是一定要适度进行，不要过量，否则的话会适得其反的，大家要注意。

二、人参枸杞红枣汤

1、枣枸杞人参补血养肝。体质不佳者若休息不足，必然导致气血亏虚。而气足才能推动血液的流通。因此，视个人体质适当进食一些补气血的药茶和汤，保障肝脏机能的正常，才能保证气血充足。

2、枸杞叶、枸杞子加猪肝煮汤就是个不错的选择。枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝，而猪肝则是补血妙品。此外，可用枸杞子、去核红枣泡水，长期饮用，也有补肝养血功效

3、血亏虚者则可用人参片煎红枣茶饮用，有补气养血的功效。人参红枣茶煎好时加入几朵玫瑰干花，更添宁神的功效。

人参枸杞红枣汤能补元气、安神、补肝肾，特别适合身体虚弱、睡眠不佳、体质较弱的病人或老年人食用。人参枸杞红枣泡酒，不仅可以满足男人喝酒的需求，还能达到滋补的效果。其实，女性选择喝适量的人参枸杞红枣泡酒，还能美容养颜、青春永驻呢！