番茄可以做婴儿辅食，简单又好吃

随着婴儿的长大，只有奶粉是不能满足婴儿的营养需求，在恰当的时候可以增加一些辅食，其中，番茄是很好的做辅食的材料，番茄口感虽然酸，但质地比较软，容易煮烂，而且容易消化。下面小编为宝妈们介绍一下番茄婴儿辅食的做法和宝宝吃番茄的注意事项。

西红柿是一种很不错的食物哦，是我们餐桌上的常客，对于小宝宝添加辅食来说还是很不错的一种是护齿选择呢。番茄可以做婴儿辅食的材料。

一、西红柿肝泥

食材： 西红柿、猪肝/鸡肝。

做法：把猪肝用凉水浸泡一个小时，为了就是把里面的脏东西清除出去，然后煮熟，切成小块备用。西红柿去皮切成小块，然后放入锅里煮熟煮烂。最后把猪肝和煮熟的西红柿搅拌成泥就可以了，可以适当的加点水。

二、宝宝吃西红柿注意事项：

1、不宜过量

虽然说宝宝吃西红柿是很有好处的，但是一定要注意不要过量的食用哦，因为西红柿中含有的果酸多啊，吃多了对宝宝的肠胃会增加负担的，而且也会影响消化，所以说一定不能吃的太多。

2、不宜生吃

宝宝的消化系统不像成年人，所以说生吃西红柿会导致宝宝肠胃不舒服，所以说西红柿添加辅食的时候一定要煮熟以后再吃。

3、因人而异

很多宝宝是可以吃西红柿的，但要根据宝宝的具体情况而定，如果宝宝的体质属于脾胃虚寒的话，那么就不能多吃，如果宝宝有拉肚子或者是肠胃不舒服的时候也最好不要吃西红柿比较好。

三、常吃番茄的好处

1、提高免疫力，防衰老

西红柿含有丰富的维生素和番茄红素，维生素c和番茄红素均是具有抗氧化作用的物质，对于清除体内的氧化*基有很好的帮助，这样可以避免人体免疫系统遭到*基的侵害，因而常吃西红柿可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。

2、缓解溃疡，改善牙龈

对于轻度的消化性溃疡患者，用西红柿和马铃薯混合扎成汁饮用，每天早晚一次可以缓解溃疡，此外，经常吃西红柿对于牙龈出血或是皮下出血的患者也有一定的改善作用。

3、排除毒素，美容养颜

由于西红柿有丰富的维生素c和番茄红素等抗氧化物质，因而对于机体有美白的作用，常吃还可以改善便秘的症状。将鲜熟西红柿榨成汁然后加糖，每天饮用1~2杯，能排除身体的毒素，起到美容养颜的作用。

原来番茄可以做婴儿辅食，做法简单，又有营养，可补充奶粉提供不了的成分。除了上面的番茄泥辅食外，还可以做番茄豆腐羹、番茄鸡蛋疙瘩汤和番茄牛肉粥，对婴儿也是极具营养，而且口感鲜美，容易下咽。大家对于今天介绍的番茄辅食还满意吗？