哺乳期可以喝红茶吗，哪些不能吃呢

随着我们国家二胎政策的开放越来越多的孕妇妈妈出现在我们的身边，而且孕妇又是每一个家庭生活的重点，大家都非常关心，因为不仅仅关系到孕妇自身的身体健康还关系到肚子里宝宝的健康。那么哺乳期可以喝红茶吗？哺乳期又有哪些不能吃呢？

一、孕妇哺乳期能喝红茶吗

1、同时亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。还有妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

2、哺乳期可以喝红茶吗这个问题是似乎在这里已给出了答案，即为孩子的健康不要在哺乳期喝红茶。其实对于嗜茶的女性来说也没必要严格做到点茶不沾，可以饮用适量淡茶，不饮浓茶，倒无碍。总之对于哺乳期可以喝红茶吗这一话题最好的结论是可饮用淡茶，而不是浓茶且要适量。

二、哺乳期要禁止食用哪些食物

1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。

2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

4、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

5、药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

6、过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。

哺乳期，是女性与宝宝最后身体相连的阶段，这个阶段的女性一定要坚持对饮食的禁忌，让最后这段母子相恋的时期可以健康顺利的结束，从而给宝宝一个健康的身体基础，让他们此后可以独立健康的成长。所以，哺乳期的女性还是尽量减少饮用红茶，避免对宝宝的不利影响。

以上为大家详细分析了哺乳期可以喝红茶吗以及哺乳期的日常饮食有哪些禁忌，这些都需要我们好好学习一下，不但可以照顾到身边的亲戚朋友同事，更可以关心到自己的老婆及自己的孩子是一件非常幸福的事情，也可以避免由于不懂而造成的麻烦。