吃猪肉松容易减肥吗，再忙也要看

猪肉松是人们经常会吃到的食物，想必大家都相当熟悉了。猪肉松可以直接吃也可以裹着面包一起吃，不仅美味而且还非常有营养。但是对于爱美的姑娘可能就会问了吃猪肉松容易减肥吗，那么，吃肉松到底可不可以减肥呢，感兴趣的小伙伴一起来和小编看看吧。

一、吃猪肉松容易减肥吗

美味的猪肉松是我们的最爱，把猪肉松当做零食来吃，非常过瘾。我们都知道制作猪肉松的主料是猪肉和面粉以及绿豆等成分。猪肉松中含有脂肪以及蛋白质及其他营养成分。并且猪肉松含有的蛋白质很高，它的热量也不算低，如果再配着其他食物一起吃，它的热量会更高，所以吃猪肉松不容易减肥，而且在减肥期间最好少吃肉松，吃太多可能会打乱减肥计划。

二、猪肉松的做法推荐

1.需要的材料：瘦猪肉、生姜、大葱、鸡汤、黄酒、酱油、食用油

2.制作方法

(1)瘦猪肉清洗干净，用刀剔除多余的筋膜和肥肉，并切成小块待用。

(2)生姜清洗干净并用刀切成薄片待用。

(3)大葱洗净留葱白，把葱白切成葱段待用。

(4)将适量鸡汤放入锅中，加入瘦肉块大火烧开。

(5)锅中加入酱油、生姜片、葱段以及少量黄酒继续烧煮。

(6)待锅中猪肉熟烂，还有些许汤汁的时候关火，并把猪肉块拿出来晾凉。

(7)把猪肉块顺着猪肉纹路撕成猪肉丝待用。

(8)另起锅并烧热，把适量食用油放入锅中。锅中油热以后加入猪肉丝，小火翻炒，炒至锅中猪肉丝蓬松即可。

三、制作猪肉松的注意事项

1.制作猪肉松所选的猪肉一定要购买瘦猪肉，例如里脊肉或是小里脊肉等，肥猪肉是做不了肉松的。

2.煮猪肉块时最好选用鸡汤来煮，这样吃起来口感更好。如果家里没有鸡汤可以用猪骨汤来代替。

3.煮好的猪肉块一定要留有一定水分，这样在撕猪肉松时比较容易，而且再翻炒的时候会更入味。

4.煮好猪肉以后直接把猪肉捞出就可以了，锅中的葱段和生姜片可以扔掉。

吃猪肉松容易减肥吗，相信通过上文的介绍您一定知道答案了。猪肉松时老少皆宜的好食物，而且它的营养非常高，并且它的钙质非常丰富，有的宝妈喜欢用猪肉松给宝宝拌粥一起吃。喜欢的小伙伴可以试一试美味肉松的做法，味道超赞。