怎样选哈密瓜，喜欢吃哈密瓜的小伙伴不要错过了

相信生活中好多人都很喜欢吃哈密瓜。哈密瓜不但味道闻起来十分诱人而且吃起来清脆香甜，十分惹人喜爱。市面上有很多哈密瓜都是没怎么熟透就拿出来售卖了，如果被我们挑到，不仅不好吃而且还浪费人民币。那么，到底应该怎样选哈密瓜呢，今天小编就教大家几招吧。

一、怎样选哈密瓜

1.哈密瓜的味道吃起来非常清香，所以我们在购买哈密瓜的时候应该先闻一闻它的气味。哈密瓜即使没有切开也会有一股特殊的香味，香味越浓吃起来口感就会越甜。如果哈密瓜拿到手中有一股刺鼻或是腐败的味道，干脆就不要购买为好。

2.买哈密瓜要买表面完整的。在购买哈密瓜的时候需要观察哈密瓜表面有没有裂口或是黑斑等现象。如果存在此现象那建议不要购买。

3.在购买哈密瓜的时候可以观察哈密瓜的果蒂。如果哈密瓜的果蒂看起来比较绿，证明它比较新鲜。如果果蒂已经变得变质，证明这个哈密瓜十九八九已经坏掉了。

4.我们在购买哈密瓜的时候可以用手指肚按压一下哈密瓜的表面。在按压表面的过程中，我们可以感受到哈密瓜的硬度，如果觉得微软，证明这个瓜刚刚好，如果摸起来很硬，那就说明这个瓜还没有完全熟透，应该再放一放。

5.买哈密瓜的时候尽量要买灰绿色的，这样的哈密瓜吃起来清脆爽口，而且还伴有浓烈的清香味。

二、吃哈密瓜有哪些好处

1.哈密瓜是一种营养丰富的水果，含有多种维生素以及大量的糖分，尤其含有维生素c比较高。经常吃哈密瓜可以很好给身体补充维生素。

2.哈密瓜中含有抗氧化剂同时含有大量的维生素。经常食用哈密瓜有减少色斑形成的效果以及美容养颜的作用，尤其在夏天吃还有防晒的作用。

3.哈密瓜吃起来水分充足，吃哈密瓜还可以消除暑气以及生津止渴的作用，另外哈密瓜对人体造血机能有促进作用，所以吃哈密瓜对补血还有好处。

三、吃哈密瓜的注意事项

1.哈密瓜含糖量比较高，如果一次吃很多，很可能会产生嗓子发干不适等现象。

2.哈密瓜性凉，如果过量食用，很可能会产生肚子疼或是拉肚子等其他消化不良的现象。

3.另外，因为哈密瓜含糖量比较高，所以生活中有一部分特殊群体不适合食用。

怎样选哈密瓜，你学会了吗?以上就是挑选哈密瓜的方法了。哈密瓜吃起来甜甜的，是好多人都比较钟爱的水果之一，但是哈密瓜因为含糖量比较高，所以不建议长时间以及大量吃，否则很可能会产生肥胖等问题，所以再好吃的东西，也要学会适可而止呢。