四个月的宝宝如何添加辅食更加健康

与前几个月相比，四个月大的婴儿有明显的变化。他们能够清楚地表达自己的感受并表现出不同的情感。后来，随着年龄的增长，他们的行动能力将越来越强，他们对食物和营养的需求将变得越来越全面。这时，取决于母乳或配方奶粉不能满足婴儿快速发育的需要，从这一点来看，除了母乳和牛奶外，婴儿应该接触更多的食物。这时，婴儿开始补充食物。4个月吃的话，粥、果泥、蔬菜泥和蛋奶是主要的补充食品。最好不要在此时吃肉。在补充喂养的初始阶段，量不应太多。如果婴儿的耐受性差或腹泻，可能会延迟或缓慢增加。

四个月的宝宝如何添加辅食更加健康

1.牛奶莲藕粉

莲藕粉不仅含有淀粉，葡萄糖和蛋白质，还含有钙，铁，磷和许多维生素。中医认为，莲藕能补虚五脏，脾胃，补血，补气。生莲藕的性质甜而凉爽。加工成莲藕粉时，其性别从凉爽变为温暖。它易于消化，具有促进体热，养胃养阴，健脾益气，养血止血的功效。

2.土豆泥

马铃薯含有丰富的蛋白质，是最接近动物蛋白质的蛋白质。它们是高蛋白质含量的食物。它们还含有丰富的赖氨酸和色氨酸。马铃薯富含淀粉和糖。马铃薯中的粗纤维可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，防止婴儿便秘。请注意，在喂养婴儿之前，必须将马铃薯煮熟并煮熟。为了增加营养，可以使用骨头汤或牛奶代替温开水。

3.香蕉泥

香蕉含有丰富的碳水化合物，蛋白质，维生素和微量元素。它们具有滋润肠胃和缓解便秘的作用。它们还对便秘的婴儿具有辅助治疗作用。我们应该选择成熟，优质的香蕉。我们不应该给有长黑点和腐烂迹象的婴儿喂食。

4.苹果酱

苹果的香气可以使大脑恢复活力，缓解不良情绪，有利于婴儿智力的发育。第一次进食时，妈妈应该注意少喂。如果宝宝的胃和肠道没有不良反应，可以在饭后作为额外的一餐用餐，但应注意苹果泥不宜过冷，否则很容易导致腹泻。苹果酱不应该长时间保存，容易氧化。

以上是我们对如何为四个月大的婴儿添加补充食物的问题的答案，新手妈妈可以参考一下。四个月大的婴儿仍然太年轻，他们的肠和胃没有完全发育。 当他们只是添加补充食物时，他们必须耐心并且一步一步。他们不能急于获得快速成功和即时利益，这将对他们的肠和胃造成损害。