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3款中药膳 有效增强针灸减肥效果

程序员文章站 2022-03-13 14:52:41
针灸减肥是一种科学的减肥方式,方便快捷效果显著,深受减肥人士的欢迎。但是针灸减肥要想效果好,就一定要配合针灸减肥食谱,那么针灸减肥食谱吃什么好呢?试试以下3款中药膳吧!3款中药膳有效增强针灸...

针灸减肥是一种科学的减肥方式,方便快捷效果显著,深受减肥人士的欢迎。但是针灸减肥要想效果好,就一定要配合针灸减肥食谱,那么针灸减肥食谱吃什么好呢?试试以下3款中药膳吧!

3款中药膳有效增强针灸减肥效果

古法糯米饭

材料:红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法:将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放进锅内先蒸20分钟,然后放进少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。

怪味海带

材料:海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。

做法:将海带用水泡24小时(中间换两次水),洗净后切丝沥干,将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟,捞走豆、萝卜、山楂,放进海带焖至汁干,海带酥烂,起锅晾干食用。