解酒蜂蜜水怎么冲，还有什么食物可以起到解酒的效果

喝酒以后很多人会感觉到头疼，这其实是酒精的代谢产物，如果想要缓解头痛症状的话，要么就是减少酒精的吸收，要么就是加快酒精的代谢。喝酒以后喝蜂蜜水是比较有效的一种醒酒的方式，那么解酒蜂蜜水怎么冲?还有哪些食物可以达到解酒的效果呢。

一、解酒蜂蜜水怎么冲

蜂蜜中含有果糖，而果糖能够加快血液对酒精的清除作用，加速乙醇的代谢。在冲泡蜂蜜的时候最好使用温度不超过60摄氏度的温水，如果水的温度过高，很容易会破坏蜂蜜中的营养物质。至于蜂蜜和水的比例，当然是蜂蜜的浓度越高，解酒的效果就会越好。通过蜂蜜水解酒的方式应该是运用的相对较多的。

二、还有什么食物可以起到解酒的效果

1.喝酒后还可以喝一些其他维生素很丰富的东西，比如说萝卜汁等，在加速酒精代谢的同时还能起到保护胃肠道的作用。喝酒前也可以喝些蜂蜜水，还应多吃一些肉类等脂肪含量多的食物来保护胃肠道，减少肠胃对酒精的吸收。

2.在醉酒以后，很多人会出现头晕的现象。西红柿汁中有大量的特殊果糖成分，一次性的饮用300毫升以上的西红柿汁就可以减轻头晕的症状。如果在西红柿汁中放入适量的盐，还能起到稳定情绪的作用。葡萄酸酸的味道对反胃和恶心等酒后症状都很有效果。醉酒以后很多人会有发热的情况，西瓜汁可以缓解这个症状。

解酒蜂蜜水怎么冲?简单的来说就是两点，第一就是蜂蜜浓度越高，解酒的效果就会越好，第二就是要用温水进行冲泡。喝酒还是要有节制的，过量的饮酒对身体还是不好的。另外喝酒以后不要马上就吃醒酒药，可以大量的喝水或者运动饮料。喝酒以后不要马上睡觉，可能会导致酒精肝，可以坐着休息一会儿再入睡。