口腔溃疡吃什么 3个食谱缓解口腔溃疡

　　口腔溃疡吃什么

　　食物一：黑枣玫瑰羹

　　配方：黑枣，干玫瑰花瓣适量

　　制法：将黑枣核取出，把玫瑰花清洗后填入，放碗中盖好，隔水煮烂即可。可适当放些蜂蜜调味，蜂蜜也有治疗口疮的功效。

　　每日三次，每次吃枣五个，经常食用。

　　食物二：乌梅生地绿豆糕

　　配方： 乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。

　　制法： 将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。

　　功效：滋阴清热，解毒敛疮。

　　用法： 作点心吃。

　　食物三：生地青梅饮

　　配方： 生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。

　　制法： 将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。

　　功效： 养阴清热，降火敛疮。

　　用法： 每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。

　　口腔溃疡怎么好得快

　　首先应进行心理调节，去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼，与人和睦共处，生活乐观。

　　其次是饮食调节。饱餐过度与口疮有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐进易消化，富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意营养搭配。

　　注意保持口腔卫生。早晚刷牙，饭后可以用 金银花咽爽含漱液 漱口。

　　以上就是小编为大家带来的缓解口腔溃疡的食谱，希望能够帮助到大家，如果想要了解更多的养生信息，请继续关注本站!