外遇心理学：从自身解决老婆有外遇怎么办？

　　随着社会发展，越来越多的人有了外遇。面对这段即将破裂的感情夫妻该何去何从呢？今天我们就从外遇心理学的角度讨论一下老婆有外遇怎么办这个问题。

　　老婆有外遇怎么办？这其实是两个人的原因，不能怪罪于一方，要想好好解决，双方都要意识到自己的错误，既然在一起了，为什么还要去和别人生活，这是什么原因？

　　一、接受事实，问其原因

　　其实人与人之间的相遇、相识、相知、相爱、都是有一定的缘分在里面的，缘分我也说不清道不明，反正相信它就是了，既然已经结婚过日子了，为什么还要出去偷腥，将事情的根本原因弄清楚，然后在想办法解决。

　　二、反省自我

　　看看自己是不是有什么做的不到位的地方。是不是工作太忙没有关系她，是不是自己不够努力让她心寒，假如能找到原因，可以改变来挽回，就算不能挽回也至少明白这段感情失败的原因。

　　三、冷静

　　很多悲剧都是由于不够冷静造成的。我们要想这没什么大不了的，中国几亿的女性，我们看错一个人这很正常，假如为这种人再把自己的下半生毁了真心不值得。无论爱或者不爱，我们都要和老婆好好谈一谈，好聚好散，如果还有爱情的存在，原谅一次也不无不可，但是就此自甘堕落我们就不值得了。

　　四、如是不再爱了，那就给她机会

　　你要知道，出轨的的原因就是缘散了、分尽了、不再爱了，就是这么简单，就是恋爱初期的那种感觉已经过被这个现实的社会弄的消失了，其实除了以上原因其他的任何原因都是外因，所以你要告诉自己，要坚强，一切的一切都只是因为不再爱了而已。

　　五、平静对待

　　此时我们的内心都是比较痛苦的，因为我们认为他属于自己的，突然跟被人搞这个，那心里肯定不舒服。但是你要这样想才会开心，告诉自己，其实没什么，她这样自己糟蹋自己，你只需要好好工作并慰问她就可以了，不要去命令和要求，否则效果适得其反。

　　六、活在当下、保持好心情

　　让自己感受当下的一切，告诉自己其实她只是过去和你非常的要好，现在那些已经成为记忆轨迹了，已经不存在了，过去了就让它过去吧，人生就是这么奇妙，只有当下这一刻是真正切切的存在的，所以只要你活在当下，感受周围的一切，放松心情，去经历更多属于自己的生活。外遇心理学指导我们从内心出发，做好自己，努力成为更好的自己，去追求更好的幸福。