草莓怎么洗更干净？草莓的营养价值有哪些？

1-2月是草莓生长的旺季。大家伙围在一起吃草莓别提有多幸福了。但是，很多人吃了没洗干净的草莓就坏肚子了，那么，草莓该怎么洗更干净呢?以及草莓有哪些营养价值和功效

一、草莓怎么洗更干净

1.最有效且最方便的清洗方法是：用淡盐水冲洗。淡盐水可以使附着在草莓表面的虫子和虫卵浮起，便于被水冲掉，且有一定的消毒作用。这种方法也适用于其他水果。

2.注意刚买回来的草莓，不能直接浸在水中，以防农药溶解在水中，再被草莓吸收，并渗入果实内部。

3.据专家说，淘米水是碱性的，有分解农药的作用。所以，可以把草莓放在淘米水中浸泡3分钟左右。

4.洗草莓前千万不能把草莓蒂去掉，防止农药等污染物通过“创口”进入果实内，对草莓造成污染。

二、草莓的营养价值有哪些

1.草莓明明可以靠颜值取胜，却偏偏靠才华获得“水果皇后”的称号。草莓中含有丰富的维生素c，可以有效地缓解食欲不佳，积食膨胀等症状。

2.草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素a，可缓解夜盲症，具有促进生长发育之效。

3.草莓也有去火、解毒、清热的作用。在春季，有些人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。

4.草莓属于浆果，并含多种果酸、维他命及矿物质等，这些物质都可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。这也是女孩子爱吃草莓的原因。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。

近几年，草莓在国内的行业可谓发展的顺风顺水。除了直接卖以外，部分草莓会被加工制成草莓酱、草莓酒、草莓汁、草莓罐头以及冷冻草莓等加工制品，进而投入国内外市场。由此看来，草莓成为人们最喜爱的水果之一了。那么，掌握草莓怎么洗更干净的方法，以及营养价值与功效就尤为重要了。