大暑以后吃什么？大暑天该吃什么水果呢？

现在已经是炎炎的夏季，虽然雨天不断，但是作为24节气中的大暑节气，还是一年当中最热的节气。面对夏天的炎炎夏日，我们应该怎么样愉快的过这个大暑天呢?毕竟在这样的炎热天气下，人们的心情也会随着燥热的天气而变得很燥热。这个时候我们吃东西方面就必须得有一些讲究，那么今天我就来和大家说一说大暑以后吃什么。

一、大暑以后吃什么

首先，大暑天我们应该多吃那瓜苦瓜，或者是芹菜之类的菜，因为他们相对来说是偏苦一些的食物。在大暑天的我们吃一些偏苦的食物是从一定程度上可以降暑的。

其次，在大暑天，我们可以用薏米煮一些粥，鸡蛋粥，薏米粥都是可以的。这是因为大暑天我们需要吃一些清淡的东西，应该要戒去油腻或者是辛辣的食物。而吃苦一点的菜，或者是吃一些蛋粥，非常有效地让我们去开胃，并且提高自己的食欲。

同时在大暑天我们可以吃凉面条，凉面条并不是凉的面条，他之所以叫凉面条，是因为他还是清淡的面条，例如一碗普普通通的羊肉汤猪肉汤，他们做出来的热腾腾的面条就很容易让人提升食欲。

二、大暑天该吃什么水果呢

大家都知道夏天是盛产水果的季节，一到夏天就有很多很多的水果上市，但是有一些水果呢，是在大暑天的时候必须要吃的，都在大暑天，我们一定要是哈密瓜，说它是偏凉性一点的水果，并且它有清热解暑的作用，在大暑天吃哈密瓜简直就是最合适不过的选择。

在大暑天可以吃西瓜吃葡萄、吃那些多汁多水的，并且能够清热解暑的水果是再合适不过的了。

夏天最好不要吃桔子一类的食物，它们都是非常容易让人上火的水果，所以我们应该远离，等到大后天过去之后，还是可以适当的吃一吃。

大暑天，他虽然只有一个月两个月的时间，但仅仅是这两个月的时间，也让人过出了度日如年的感觉，暑天时节，我们应该远离毒辣的太阳，我们应该多吃清凉解暑的食物，我们应该少生气，人生里和心里上去调节我们在大暑天的一些状态这样的话，可以非常愉快的去过完我们的大暑天。