欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

中秋节可以吃的水果都有哪些

程序员文章站 2022-07-02 08:14:56
中秋节是农历八月十五,是中国传统节日,中秋节大家都要阖家团圆,赏月、吃月饼、吃芋头、吃田螺,对于水果爱好者来说,水果是必不可少的,那么,中秋节可以吃的水果有哪些?中秋节可以吃的水果有哪些1.哈密瓜哈蜜...

中秋节是农历八月十五,是中国传统节日,中秋节大家都要阖家团圆,赏月、吃月饼、吃芋头、吃田螺,对于水果爱好者来说,水果是必不可少的,那么,中秋节可以吃的水果有哪些?

中秋节可以吃的水果都有哪些

中秋节可以吃的水果有哪些

1.哈密瓜

哈蜜瓜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、糖类、各种维生素以及磷、钠、钾等元素,营养丰富,被称为“瓜中之王”,至于味道,有的带奶油味、有的含柠檬香,*哈密瓜十分闻名,因为*昼夜温差大,种出来的瓜果含糖量高。

2.猕猴桃

猕猴桃深受消费者的喜爱,鲜美多汁,酸甜适宜,营养丰富。猕猴桃含有丰富的维生素c,其维生素c含量达到其他水果的几倍甚至几十倍。另外,猕猴桃还含大量的糖类等能够为人体提供能量的物质,以及丰富的矿物质。在各种水果中,猕猴桃的营养成分最全面。

中秋节可以吃的水果都有哪些

3.柚子

柚子是秋季水果,成熟的时间就是在10月份。中秋节时正好是柚子成熟的时节,柚子正是中秋的时令水果。柚子营养价值高,果肉富含水分,含糖量高,含有丰富的维生素b、维生素c和胡萝卜素,以及磷、镁、钠等元素和多种矿物质,酸甜适中,耐储藏,维生素c还能够抗氧化、提高免疫力。中秋节大家吃完月饼之后再吃点柚子,正好能够解油腻。

4.板栗

板栗在国庆节就成熟了,正好是中秋节前后。板栗中含有大量淀粉、维生素等,生吃清甜脆爽,炒熟之后吃甜甜糯糯,吃板栗能够活血、补脾、健胃。

5.菱角

菱角成熟的时间正好也是在中秋节前后,和板栗一样,菱角可以生吃或者煮熟了再吃。菱角富含蛋白质、多种维生素和不饱和脂肪酸,生津止渴。

中秋节可以吃的水果都有哪些

中秋节可以吃的水果有哪些?中秋前后的水果还是有很多的,中国人注重养生,顺其自然,什么时节吃什么水果,反季节食物吃多了对身体其实没有那么好,要多吃时令蔬菜和水果。人与自然要保持和谐同步,这样才能做到真正的养生。